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『壹』 夏天喝什么最养生 十种养生效果最好的茶饮

夏天是人体营养流失最大的时候，要是不及时补养的话对身体也是有不好的。很多人都喜欢在夏季喝养生茶补养身体，或是用来刮油除脂起到清肠胃，减肥的效果。夏日饮茶必须以清热去火，消暑祛乏为原则，快来看看夏天喝什么最养生吧!

1、荷叶茶

原材料：干荷叶，冰糖

制作方法：

(1)将干荷叶洗净，撕成几块放入杯中备用;

(2)热水烧开，倒入杯子里;

(3)放入适量冰糖，热水冲泡2分钟后即可饮用

功效：这款荷叶茶是最适合在夏天饮用的养生茶了，不仅仅是制作简单，看起来也是非常的清新去暑。不喜欢吃甜的人可以少放冰糖或者是不放冰糖。荷叶茶最大的作用就是可以去火了，心火、肝火和脾肺火气都可以下，甚至还有分解腹内脂肪，起到减肥这样的功效。

2、绿豆菊花茶

原材料：绿豆沙、菊花、柠檬、蜂蜜

制作方法：

(1)将菊花洗净，放在壶中煮至水沸腾;

(2)将茶壶中的菊花水连同菊花一起倒入杯中;

(3)将适量的绿豆沙倒入菊花水中搅匀;

(4)最水温凉之后挤几滴柠檬汁，调入蜂蜜后即可饮用

功效：要是你问我夏天喝什么最养生，我一定会回答绿豆菊花茶就是最适合夏天喝的养生茶了。这种花茶性温，不寒不燥，即可以清热去火，又能止烦除热。还有着排毒养颜，娇嫩美白肌肤的功效，还十分适合女生饮用。

3、菊花枸杞茶

原材料：菊花、枸杞、冰糖

制作方法：

(1)将菊花和枸杞洗干净，放在杯中备用;

(2)水烧至沸腾之后，倒入杯中;

(3)放入少许冰糖调味，热水将菊花泡开花后即可饮用

功效：夏日喝上一杯菊花枸杞茶，不仅是看着舒心，喝下去也对身体十分有利。这杯养生茶有着清心明目，去火降热、滋肾润肺的神奇功效。而且几种原材料加在一起不光颜色搭配赏心悦目，就连价格也是十分平价实惠。

4、薏米红豆茶

原材料：薏米、熟红豆

制作方法：

(1)将薏米洗净备用;

(2)锅内放入洗干净的薏米，小火炒至薏米出味;

(3)杯中放入薏米和熟红豆，加入洗净的枸杞;

(4)水烧开，倒入杯中冲泡5分钟，即可饮用

功效：薏米红豆茶十分适合在夏日饮用，薏米是有着健脾胃、补肺热、清湿火的作用，红豆和枸杞也是非常适合在养生茶中出现的食材。这道薏米红豆茶能有效缓解夏日上火现象，其去暑止烦的功效也是效果很好，还有美容养颜的附加功效呢!

5、柠檬水

原材料：柠檬

制作方法：

(1)将柠檬洗净，切2～3片放入杯中

(2)热水冲泡杯子里面，饮用前加上适量蜂蜜

功效：柠檬这种维生素C已经爆棚的水果在夏日里补充因汗水流失而缺少的营养，是十分有用的，但是因为柠檬口感酸涩，能够生吃柠檬补充维生素的人毕竟是很少，所以用其泡茶来喝也是一种很好的方法。不过在泡水喝的时候，需要加入适量的蜂蜜调味。

6、玫瑰花茶

原材料：玫瑰花

制作方法：

(1)将玫瑰花茶洗干净，放入杯中备用;

(2)热水烧开后倒入杯中，冲泡3分钟后即可饮用

功效：玫瑰花茶的泡制方式极其简单，只需要简单的热水喝玫瑰花即可。但是这道玫瑰花茶的功效和作用却很大。玫瑰花茶可以消除夏日因暑热而产生的疲劳感觉，而且还有通肠胃的功效，可以缓解便秘带来的困扰。玫瑰中含有的特殊物质还可以对心血管疾病有着预防功效。

7、金银花茶

原材料：金银花、山楂干、蜂蜜

制作方法：

(1)将金银花和山楂干洗净放入杯中备用;

(2)热水煮沸后倒入杯中，冲泡金银花和山楂干;

(3)等谁稍有些凉的时候，倒入一些蜂蜜调味后即可饮用

功效：金银花茶是有着很强的清热解毒的功效的，但是因为金银花性温味苦，所以未免茶的味道苦涩不堪，可以在其中添加适量的蜂蜜来调味。另外因为山楂有着很好的开胃消食，活血化瘀的效果，所以这杯金银花茶兼得不少的活血和开胃的功效。

8、罗汉果茶

原材料：罗汉果

制作方法：

(1)取适量的的罗汉果，连皮洗净后放入杯中备用;

(2)热水烧开，倒入杯中冲泡;

(3)盖上盖子，将罗汉果茶焖上5分钟以上，开盖后即可饮用

功效：罗汉果茶是一种养生效果很好的茶饮，夏日上火引起的咳嗽，喉咙有痰，还有嗓子疼痛都可以用罗汉果茶来缓解病痛的。而且对于肠胃不好的人来讲，这道养生茶还可以起到护理和调养肠胃的作用。再加上罗汉果泡茶还有一种微甜的口感，在夏天真的很受欢迎。

9、茉莉花茶

原材料：茉莉花

制作方法：

(1)将茉莉花洗净后放入杯中备用;

(2)热水烧开后，直接倒入杯中冲泡;

(3)盖上盖子焖上3分钟后，等到香味散开就可以饮用

功效：茉莉花茶本身就是许多女孩子们最爱的花茶，这种花茶有着很好的美容养颜功效，对于夏日紫外线过高的伤害也有着很好的缓解作用，是办公室工作最适合的养生茶。茉莉的香气会使得人们自然而然的静下心来，所以，那些因为暑热而烦躁的人可以经常喝茉莉花茶缓解燥热的感觉。

10、薄荷茶

原材料：薄荷叶、茶叶

制作方法：

(1)将薄荷叶洗净，控干后备用;

(2)将茶叶倒入壶里，加入热水烧制水沸腾;

(3)将壶里的水倒掉后，再加上烧开的水泡薄荷叶

功效：薄荷本身就是一种十分清凉的植物，还有着很好的提神效果。对于时常犯困的人来讲，薄荷茶是一种可以提神醒脑的绝佳茶饮。再加上薄荷可以润肺止咳，促进消化，还有很强的除烦消暑的功效，所以受到了很多人的追捧。要是你也有夏日烦躁，经常瞌睡和咽喉肿痛的情况，也是可以经常喝薄荷茶的。

结语： 通过上文的介绍相信大家已经明白夏日喝哪几种茶最好了吧!上面这10种茶真的是十分有利于夏日养生和温补的饮品。你是不是也想一一试一试呢?

『贰』 母爱六年级作文

在日常学习、工作和生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是我为大家收集的母爱六年级作文9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

母爱六年级作文 篇1

嗅一股墨香，触一阵芬芳。你的陪伴很温暖，又很熟悉。那一个夜晚，感谢你的陪伴。

栀子花开了，很香，花香静悄悄地潜入我房间，撩起了心里的温暖。夜幕降临了，在书桌上奋战题海的我已经忘却了时间……

“啪啪……”我的门被温柔贴心的母亲“问候”着。我把门打开了，看见母亲手里握着一杯热牛奶，握得很紧，生怕牛奶会冷了。母亲露出往日灿烂的笑容，笑起来特别招人喜欢，特别是眼睛——月儿弯。母亲把牛奶放在了书桌上，说：“小乖，赶紧把牛奶喝，凉了就不好喝了，已经很晚了，早点睡。”

我许久没有说话，眼睛一直看着题目。直到我把这一题解出来了，我才说：“妈，我等等就把牛奶喝了，我打算把这两件事情做完就睡，你先睡吧！”

窗外的晚风轻轻吹入了我的房间，树影晃来晃去……

晚风把我从家中惊醒了。我看见了这一幕，我的心涌上一股暖流——母亲已经趴在我的书桌上睡着了，打着小声的鼾息，生怕把我惊扰了。风大了，我在我的衣柜里拎出一件披风，小心翼翼地往母亲身上盖，但是我已经把母亲惊醒了。

我先睁开了眼睛，马上又变得精神起来了，说：“哎呀！妈妈想陪着你写完作业，想不到妈妈这‘老糊涂’竟然睡着了。”我什么都不想说，因为我说不出母亲这份陪伴的爱意。我的眼睛“不争气”的掉下眼泪了。妈妈把我的眼泪擦干了，哆哩叭嗦地说：“妈妈知道你学习忙，作业多，但妈妈就想多多陪伴你……”

你什么话都不用说，你的陪伴最温暖，最熟悉……

把你的陪伴写出来，烙在我心里，感谢那一个夜晚，感谢您的陪伴。

母爱六年级作文 篇2

常言道：“母爱似水，父爱如山。”但我觉得，母爱更像是一杯温热的茶水，在你伤心时抚慰你的心灵；母爱更像是一缕阳光，使你即使是在寒冷的冬天也能感到温暖如春……

记得那是一个寒风凛冽的冬天，雪花翩翩起舞。原本五彩缤纷的世界瞬间变成了白茫茫的一片，寒风的咆哮声盖过了同学们朗朗的读书声。

“叮叮叮叮”下课铃响了，同学们迅速冲出校门，扑进爸爸妈妈温暖的怀抱。我羡慕地看着他们，但是想到生病的妈妈，我又将这个念头打消。但我并不怪妈妈，因为我知道妈妈今天发烧了，还等着我照顾呢！

我走在回家的小路上，冰冷的雪花飘进了我的衣襟里，我不禁打了个哆嗦，并使劲地搓着膀子来取暖。出了校门，我又往家长等候处走，到了我们班的等候处，我习惯性的停下了脚步，正翘首期盼着妈妈时，我忽然想起今天妈妈生病了，不能来接我，我只好继续往前走。

突然，一个熟悉的声音响起：“女儿！女儿！咳咳咳……快过来，妈妈在这里呀。”我一转头就看见了妈妈那弱小的身影正在雪地里向我招手，我急忙跑过去为妈妈禅去了身上雪，着急地说：“妈妈，你怎么跑出来了！一会儿又着凉了怎么办！”妈妈帮我披上了一件厚厚的大衣，微笑着说：“妈妈没事，如果你生病了，妈妈会自责的。”我激动的热泪盈眶，一把抱住了妈妈。此时此刻，我只想说一声：“妈妈，我爱你！”

是谁十月怀胎辛苦的生下了你？是妈妈。是谁让你看到了这五彩缤纷的世界？是妈妈。是谁在你生病的时候，无微不至的照顾你？是妈妈。母爱最伟大！

母爱六年级作文 篇3

母爱，是荒漠中的一口甘泉，母爱迷途中的一个方向标，母爱是冬天里的一把火，母爱是雨天里的一把伞……

在一个下雨天的下午，我刚放学走出校门没多久，老天就下起了倾盆大雨。我马上闪到路边的一个小店的屋檐下。

雨越下越大，天空不时还打起了几声响雷，伴随着几道闪电，让一起躲雨的小伙伴们胆战心惊。看着眼前厚厚的`雨帘，和马路上四溅飞散的水花，我想这雨什么时候能变小一点呢？

等啊等，雨终于小了一点点。马路上陆陆续续出现大人们的身影，他们行色匆匆。身边的同学们被接走了好些。又过了会，天色暗了很多，雨又开始变大。我的妈妈怎么还不来送伞啊？我开始变得像热锅上的蚂蚁，开始焦躁不安。等到躲雨的人只剩下我，我的妈妈还没出现。是不是把我忘记了啊，是不是还没下班啊，我开始做各种猜测。我又想冒雨回家，但是还是坚信妈妈应该会来接的。只是时间一点一滴地过去，我总觉得这手表比往常慢很多。

等到雨再一次变小，都快夜幕降临了。我看了看手表，都已经五点多了。我准备咬咬牙，冒雨回去。忽然，远处的雨中，出现了一顶我熟悉的小格子雨伞——是妈妈！

雨伞随着主人瘦弱的身躯越来越近，移动的速度越来越快，急促的脚步，可以让我感觉到妈妈的焦急。妈妈从我身边过去，竟然没有发现我可怜巴巴地在屋檐下躲雨。我大喊一声：“妈妈——”

妈妈走到我身边，摸摸我的头，关切地问我淋湿了没有，还很抱歉的说让我久等了。我表面上说没什么，可是语气不怎么好，有点小小的不耐烦：“我们快走吧，我还有很多作业。”

回家的路上，我感觉到雨已经很小了，因为有妈妈撑着雨伞，雨水根本淋不到我。回到家里，我又突然发现，雨其实没有我想像的那么小，它们依然密密麻麻得下着，同时，我又看到，妈妈脸和手冻得红红的，她的一侧肩膀已经湿了。

所以说，母爱，是雨天里一把伞，更是我成长道路上的一把伞。

母爱六年级作文 篇4

母亲的爱就像一条小河，而我们正是在河面上被河水托着走的小船，小船在河水的保护下，慢慢驶向远方。

有一年夏天，大地像个蒸笼一样热，一天放学后我急匆匆地跑回家，想快点投入空调的怀抱。回到家，我汗流浃背，立刻放下书包，跑到房间里，打开空调，“啊！真凉爽啊！”妈妈在厨房里忙着，一转眼就不见了我影儿，便叫了我几声，“咦，怎么没反应呢？”妈妈便走到我的房间，打开房门，说：“怎么一回来就吹空调，先去换件衣服，不然很容易生病的。”我听这句话听了无数遍了，所以不耐烦的说：“知道了，等一下去。”妈妈看了看我无奈地走了出去。

傍晚，电闪雷鸣，风雨交加，我感到有点不舒服，还有点想吐，我跟妈妈说了大概的情况。妈妈拿出测温器帮我测量体温。“呀！39度”妈妈急得像热锅上的蚂蚁。而当时的我饥肠辘辘，妈妈便匆匆忙忙地煮了粥给我吃，虽然粥吃下去是无味的，但我的心却是甜蜜、温暖的。吃完粥，妈妈便牵着我的手，撑着伞，冒着倾盆大雨带我去医院。我抬头望了望妈妈，只见妈妈把雨伞偏向我这边，而她自己的半个身子却露在伞外。很快到了医院，看病的人把医院挤得水泄不通，连根针也塞不下了。妈妈挂了号，陪我一起坐在椅子上等待。午夜十一点多，终于轮到了我们，医生说让我去打吊针和去吃点药。到了打吊针处，妈妈陪着我挂上了点滴，然后去拿药，十分钟，二十分钟，三十分钟，妈妈怎么还没来，已经十二点了，我精疲力尽，等待着妈妈的归来。十二点半，妈妈终于回来了，她说：“女儿，刚才拿药那里好多人，排队排了好久，你现在先赶紧把药吃了，然后休息一下。”我听了妈妈的话，把药吃了，然后依靠在妈妈的怀里，很快就睡着了。第二天，我醒来，妈妈亲切地问我：“好点了吗？”“嗯，完全好了。”我点了点头，发现妈妈一脸疲惫，布满血丝的眼睛下有一圈黑眼圈，我的心不由得一阵酸疼、愧疚。

妈妈的爱如水，推动我前行；妈妈的爱如茶，滋润我的心田；妈妈的爱如火，永驻人间！

母爱六年级作文 篇5

茶，淡淡的不像饮料，带有浓厚的甜味，在嘴中回荡许久，它既不会给人带来甜味，也不会让人热血沸腾，更不容易被人记住，它只是默默的“服务、服务……”，但那--母爱就藏在淡淡的而又平凡的茶中。

在一个凉飕飕的晚上，我在灯光下“浴血奋战”的写作业，我正在思考一道难题，突然门吱的一声打开了，我刚要“出炉”的答案，却被这吱声给“烧焦”了，抬头一看原来是我那唠叨的老妈走了进来，顿时我的心里就在嘀咕，我的妈……呀，又要来给我说教些什么啊？无数的？？……在脑中盘旋，看见她手中端着一杯茶水，我气极了，怒气冲冲地“吼”到，谁叫你进来的，我的思路全都被你打断了，都怪你，此时，老妈愣住了，顺手把那热腾腾的茶放在我桌前，转身走了，看见老妈那略微弯曲的背影走出房间，我又陷入沉思。过了好一会，大量的脑力消耗使我口渴，不管三七二十一顺手拿起桌上的茶杯，“品尝”了一大口茶，突然，我想起了老妈进来时的情景以及我那“可恶”的态度，我仿佛看见老妈眼睛里的泪水……，一时间，我的心里充满了自责，懊悔的眼泪情不自禁的流了下来。

母爱，像一杯茶，刚开始喝，只是一丝苦涩，但细细品味，总会有一丝微甜，也许有一天母爱随着时间的“前进”母爱离我远去，但如茶一般的母爱却时刻陪伴着我向我人生的目标远航。

母爱……如茶。

六年级:xx

母爱六年级作文 篇6

母爱是伟大的，是无私的，是微不足道的。她不需太多的回报，只要简简单单的几个字，几句话就能让妈妈感动，幸福。

“孩子的生日——妈妈的受苦日”母亲就是给予我生命的女神，我是在她的关怀下一步步长大的，妈妈对我的爱与那些轰轰烈烈的爱虽然微不足道，但是大爱无痕，小爱无声。你对我的爱体现在生活的每一个细节上。

母爱是无声的，它不是轰轰烈烈的，也不是惊天动地的，他在你身后悄悄的跟随你，保护着你。在晚上，我睡觉时总喜欢蹬被子，妈妈却不知疲惫的一次又一次的为我盖上被子。早上，我刚起床就有一桌丰盛的早餐摆在我的面前。母爱是无声的......

母爱是无私的，她把自己的青春都花费在我们身上。每到冬天，妈妈早上骑车送我上学，放学的时候，她就早早在学校门口等待了。母爱是无私的......

母爱是微不足道的，妈妈在冬天为了给我洗衣服把手冻得通红，他却没有一点怨言。母爱是微不足道的......

母爱更是不可代替的，现在有很多人都是单翼天使，他们不知道什么是温暖，什么是母爱。母爱是不可替代的......

母爱看似平常，如果我们把它一点一滴的积累起来，她将会变成大海......

母爱六年级作文 篇7

“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”每当我听到这首歌，我就不由得想起了我的妈妈，妈妈无私的爱，在我身边萦绕着。

那天晚上，外面寒风呼啸，大雨纷飞，我在床上紧紧地把身体缩在一团，引起了妈妈的注意。妈妈走过来，摸了摸我的额头：“怎么这么烫？”原来，我发高烧了。妈妈抱着我走出了家门，寒风吹着我们，妈妈把我抱得更紧了。妈妈顾不得自己，只穿着一件单薄的衣服，而我，穿得像“粽子”似的。接着，我在妈妈温暖的怀抱，迷迷糊糊地睡着了。

当我醒来时，站在我身边不是医生，也不是护士，而是——妈妈。妈妈头上多了几根白发，脸上的皱纹更多了。“饿不饿？头还疼不疼？”一句句温暖的话语，时时刻刻的呵护着我。“我……不饿。”我有气无力地说。看到妈妈憔悴的样子，我又心疼又感动。眼泪不由自主地像断了线的珍珠似的，无声地掉了下来。妈妈看到我这样，也随着我一样，哭了。我们俩人紧紧地拥在了一起。“妈妈，谢谢您！”我一边擦眼泪，一边说。“没事，只要你没事，妈妈付出多大的辛苦也是值得的。”妈妈欣慰地说。突然，我们俩相视一笑。是啊，天下的母亲都是这样吗？为了自己的儿女，多辛苦都值得！这就是母亲纯厚的爱啊！

母爱，像一杯浓浓的茶，需要我们细细品味。“谁言寸草心，报得三春晖。”我以后会好好学习，天天向上，以优异的成绩来回报我的母亲。

母爱六年级作文 篇8

“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝，投进妈妈的怀抱，幸福享不了……”起初，这支歌是妈妈教给我的，在小的时候，我不只一次唱过这支歌，而妈妈的爱，也正如这首歌，充溢在我的心里。

小时候的我是幸福的，每天都依偎在妈妈的怀抱里，每天都听着妈妈唱给我的歌谣入睡。但后来，由于家庭经济原因，妈妈不得不外出打工，把我寄养在了爷爷奶奶家里。虽然爷爷奶奶对我呵护备至，可当我上学后，看着每天来接自己儿女的爸爸妈妈，我不由得感觉到了孤独。下雨时，在送雨伞的队伍中，我多么希望看到妈妈的身影。这时，我的心里不禁对妈妈生出几分恨意。

一次，老师给我们布置了一个作业——给妈妈洗脚，正当我庆幸妈妈不在家时，回家才发现妈妈“不巧”回来了，于是，我不情愿地给妈妈端来一盆热水，给妈妈洗脚。妈妈也一直不好意思推脱着不让我洗，一不小心，水盆被打翻了，溅了我一脸水，我生气地说：“你干什么呀！”妈妈没有回应我，眼中却闪现出点点泪光。低头的瞬间，我无意中憋见妈妈脚上的冻疮，便追问原因，许久，妈妈才说：“小时候给你洗脚，你特别不老实，打翻了盆里的水，倒在我的脚上，我没在意，不想那时正好是冬天，后来我的脚……”后面的话我没有听清楚，不争气的眼泪已顺着脸颊流了下来。原来，妈妈一心想着我这个调皮的儿子，连自己都忘了，可不懂事的我还在心里记恨妈妈，真是不该！

我又端来一盆水，默默地轻轻地搓着妈妈的脚。我感觉世界好安静，只有母亲在我的身边陪伴，只有母爱在我的心里回荡。我不由唱起了小时候的这支歌：“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝，投进妈妈的怀抱，幸福享不了……”

母爱，是一支歌，永远回荡在我的心里，永远温暖着我的心房。

母爱六年级作文 篇9

母爱，是我们人人都需要的爱，母爱，是这个世界最伟大的爱，是母亲为我们撑起一片爱的天地，爱自己的母亲吧！

在那令人惊心动魄的汶川大地震中，有多少母亲为了自己的孩子，承受着那常人不能承受的痛苦。是母亲，为了自己的孩子，为他们挡住了大大小小的石块，为他们撑起了爱的屏障，让他们不受到伤害。是母亲救了他们，是母亲保护着他们，是母亲为了他们平安活下去而牺牲了自己，这就是伟大的母爱。

母亲是最关心我们的人。每当儿女要出远门的时候，过很久才能回来，哪位母亲不是依依不舍地送别，哪位母亲想让自己的儿女离开自己啊！所以我们应该常记住一句话：“常回家看看。”不要让母亲感到孤独。有时你一定会觉得母亲的话很多，觉得很烦，但是母亲是关心你才这么做的啊！母亲当然不希望自己的儿女出什么意外，她肯定希望我们都平平安安地出去，也平平安安地回来。

以前我们上幼儿园的时候。母亲通常是一下班就来到幼儿园接我回家，中途也没怎么休息。来到了幼儿园，又要在门口站着等我们放学。放学的铃声响了，我们都高高兴兴地向着自己的妈妈跑去。我一回到家就是玩。可母亲呢？刚刚回到家，又要帮着爸爸把剩下的家务做完。母亲可真累啊！

虽然以前我没有多帮助妈妈，但是我现在已经在帮妈妈了。

现在，我应该做一些我力所能及的事，比如：洗碗、拖地、擦桌子……还有不要让母亲伤心，要听母亲的话。

啊！正像唐代的大诗人陆游的诗：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”那样，歌颂母亲爱子的伟大情怀。

母爱是最伟大的！母亲是大海，我是一条小鱼；母亲是天空，我是一只小鸟；母亲是大树，我是一棵小草！是母亲为我们撑起了充满爱的天地。啊！母爱无边！

『叁』 青果泡酒的作用

你自己看看是没有作用.
青果

清热，利咽，生津，解毒。不论是咳嗽、咽喉肿痛、肠绞痢疾、中暑呕泻，还是脘腹气胀，积食不化嚼上风粒青橄榄，立刻能祛疾开胃，五腑通泰。可解烦渴、鱼蟹中毒。对于无病的人，也能起到保健医疗作用。

一、认识青果

青果的正式学名叫橄榄。此果深秋成熟，仍是青色，故称青果。青果是硬质肉果，初食时带苦涩，久嚼之后，才觉清香甜美，回味无穷。果肉味初涩，久嚼微甜。这先苦涩后甜美，犹如忠言逆耳利于行，所以古时又称“忠果”、“谏果”。正如《南方草木状》一书中所说：“味虽苦涩，嚼之芳馥”，最初入口时，只觉酸而苦涩，待细嚼后，渐感苦尽甜来，满口生津，回味无穷。据说，食用橄榄细嚼之后，如能呷上几口好茶水，那种香幽幽甜丝丝的橄榄味，可从齿间一直通到喉咙底下，令人咂咀不迭，精神顿爽，难以忘怀。

青果别名橄榄，白榄，黄榄果，甘榄。青果始载于唐《本草拾遗》。陈藏器云：“树大圆，实长寸许，南方人以为果，生实味酸。”《海南本草》载：“谨按异物志云：生南海浦屿间，树高丈余，其实如枣，二月有花，生至八月乃熟，甚香。橄榄木高大难采，以盐擦木身，则实自落。”《开宝本草》载：“橄榄，其树似木子树而高，端直，其形似生诃子无棱瓣，生岭南，八月、九月采。”《本草衍义》谓：“橄榄味涩，食久则甘。”李时珍说：“橄榄名义未详，此果虽熟，其色亦青，故俗呼青果。

橄榄树为常绿乔木，高达10m 以上。树冠呈圆塔形，树干直立，粗大，直径40--60cm ；树皮褐色，常因地衣附生而呈灰白色，有粘性的芳香树脂溢出。栽培于低海拔的杂木林或山坡上。分布于福建、台湾、广东、广西、云南、四川等省区。

现代人常常把美丽的橄榄枝作为和平、友好的象征。

过去在福州农村，橄榄是嫁女时必上的一道菜。据说从前有一位女子，在种橄榄时与一男青年相识相爱。

但是他们自主婚姻遭到家人的反对，姑娘见大家反对，于是计上心来，只见她端出一盘橄榄青果，说道：“橄榄、橄榄，先涩后甜，姑娘要嫁哪个敢拦！敢拦与橄榄是谐音。大家见姑娘如此坚定，执意要嫁，并用橄榄表情言志，也只好作罢。

可以说是橄榄成就了一对好姻缘。到后来，福州的宴席上、婚礼上，橄榄成了必不可少的一道看家菜。

二、果中珍品

橄榄果实具有很高的营养价值，鲜食味酸或甜、有时带涩味、回味甘甜、有特殊的香气，深得百姓喜欢。除鲜食外，橄榄还可以加工成各种凉果，如：大福果（干态凉果）、和顺橄榄（黑褐色，味甘甜爽口，略有原果风味）、去皮酥（肉质酥脆，甘甜爽口，独具一格，是橄榄加工品中的佳品）、咸橄榄（为佐餐配料或旅游食品）、十香橄榄（旅游佳品）等，近来兴起的橄榄汁又是别具一格的清凉保健饮料。橄榄无论是鲜果还是加工品，其味甘甜爽口，风味独特，深得消费者青睐，是果中珍品。

“南国青青果，涉冬始知摘”。这是宋代诗人梅尧臣的诗句。诗中所说的青果就是橄榄，又叫青子、谏果。凡水果绝大多数都是在夏秋季节上市，唯独橄榄成熟于立冬之后，岁末年初供人们品尝。

橄榄在吃法上有特别之处：若与栗子同食便能增长香气，而与盐同食，则无苦味。将橄榄加工成五香橄榄、甘草橄榄、辣味橄榄、咸味橄榄和五福果等，是茶余饭后的消闲佳果。我国南方流传有以元宝茶（即橄榄泡茶）敬客的风俗。相传，元宝茶始于清末民初。农历正月初一，杭州茶肆的店家，免费款待经常光顾的茶客——取密贮于瓷壅的福建檀香橄榄一粒，剁成两段放入茶盅，并放入龙井细叶沸水冲沏，其色碧绿，其味甘醇微辛，香气扑鼻，沁入心脾。店家冠以“元宝”之名，以祈新春吉庆。

鲜食橄榄主要有擅香和长行果等。擅香果主产福建，果略小，90 粒才有0.5 公斤重；果品光滑，呈翠绿色或深绿色；果肉稍厚，质脆，纤维少，香味浓，有回甜，略带涩味，俗称“檀香橄榄”，为鲜食最佳品种。长行果俗称“草果”，每0.5 公斤约有70 粒，果皮稍粗，有皱纹，青中带黄；果肉层较薄，淡黄绿色，纤维较多，略有香味，较涩。选购鲜食橄榄，要求果实本身新鲜、润泽、皮肉细嫩、回味带甜、富有香气。例如果粒较小的檀香橄榄，尤以每0 .5 公斤120--130 粒、颗粒饱满的小型果品质最佳。而选择草果品种，则以果粒最大者为好。

用橄榄加工腌制的蜜饯已久负盛名，早在1700 多年前的古籍中就有“以蜜渍青果”的记载历史上早有以橄榄为主要原料的蜜饯生产；以橄榄的嫩果肉为原料，制成“青果豉”，独具解闷排郁、润津止呕、健胃增食的药疗功效。橄榄不仅味道好，而且营养也很丰富。据测定，橄榄可食部分占80% ，每100 克可食部分含蛋白质1.2 克，脂肪1克，碳水化合物12 克，磷60 毫克，铁1.4 毫克。特别值得一提的是，橄榄的含钙量竟高达204 毫克，比苹果、柿、桃、香蕉等水果都高出许多倍，对儿童骨骼发育大有补益。维生素C 的含量亦很高，每100 克含167--200 毫克。这在一般水果中也是少见的。

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三、医学良药

人们喜欢橄榄，还在于它的药用价值。据李时珍的《本草纲目》记载：橄榄能“开胃下气、止泻，生津液，止烦渴，治咽喉痛，咀嚼咽汁能解一切鱼鳖毒。”，此外，新鲜橄榄还能消热解毒，化痰消疾。所以宋代王禹有“江东多果实，橄榄称珍奇”的描述。《本草备要》 说它是肝胃之果，作用有三：一是清咽生津，二是除烦醒酒，三是解河豚毒。《本草再新》 也认为，青果有平肝开胃、滋养肺阴、清痰理气的功效。《日华子本草》则归纳为开胃、下气、止渴。青果最常用于咽喉病症，李时珍在《本草纲目》中就强调它“治咽喉痛”的功效。除此之外，橄榄仁、核和根均能入药。

青果果实富含果糖、淀粉、脂肪、蛋白质、果酸、单宁、芳香物以及人体所需的多种微量元素。果肉食之能开胃健脾、生津液、止烦渴、防白喉、治喉痛、解酒毒、化积食。能软化卡喉胃的哑鱼骨刺。果核能治胃痛、冻疮，果核内的三穴白色果仁能治口唇干裂，青果枝叶煎汤能治漆疮。我国青橄榄药用的历史十分悠久，自古以来闽台民间就把青橄榄作为清热解毒、利咽治喉的良药。

急性咽炎，咽部充血疼痛，可嚼食新鲜青果，慢慢咽下，慢性咽炎，咽喉干涩不适，似有痰阻，慢慢嚼食新鲜青果，也有清咽生津的效果。没有新鲜青果，也可代以蜜饯青果。兼有声音嘶哑的，可用青果与胖大海泡茶频频含咽。肺燥咳嗽，往往伴有咽喉干燥，咽痒即咳，嚼食新鲜青果，也有利咽润肺止咳的效果。小儿百日咳，用鲜青果l0--20 粒加入冰糖同煎，也有辅助治疗的效果。

酒醉不醒，也可使用青果。《本草汇言》就用青果肉10 枚煎汤，用于酒伤昏闷。近年还发现，用青果煎液湿敷外用于急性皮肤炎症、男性阴囊及女阴溃疡，有消炎收敛的功效，可减轻疼痛，减少渗出，促进愈合。

近代医学研究发现，橄榄具有一定的防癌功效。经常食用橄榄，其中的足量钙质可与脂肪酸、胆汁酸结合，形成不溶性化合物排出体外，减少对肠道的致癌作用。近年来，在防癌治癌中，有人将橄榄及制品用于喉癌、鼻咽癌、肺癌、食管癌、大肠癌和宫颈癌的放射性治疗，均有一定的疗效。

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四、橄榄油

还有值得一提的是橄榄油，内含多种维生素，而且所含的不饱和脂肪酸占80 ％左右，亚油酸亦很丰富，人体消化吸收率高达99 ％以上，作为现代的一种保健油，且有很高的医疗保健价值。

1 ．最佳的食用油

许多世纪以前，希腊人、罗马人和阿拉伯人就已认识到橄榄油有利于健康。最近召开的国际医学会议再次确认了这一事实：作为地中海沿岸国家做菜基本佐料的橄榄油有助于预防癌症、肥胖症、动脉粥样硬化和糖尿病等疾病，并且还有降血压的作用。

从50 年代起，一些营养和烹饪学家就开始注意到这个现象：在西班牙、意大利、葡萄牙、希腊和法国这些地中海沿岸国家，人们患心血管栓塞和癌症的死亡率均低于世界其他地区。该地区居民的饮食结构基本是一样的，主要吃面条、稻米、面包、新鲜蔬菜，鱼和水果吃得很多，牛肉则吃得很少。人们在做菜时常用蒜、葱头、胡椒和足够的橄榄油进行调味，尤其是将橄榄油作为摄取脂肪的主要来源。

众所周知，不饱和脂肪酸可以减少心血管梗塞的危险和降低胆固醇指数。橄榄油含有80 ％的一元不饱和橄榄酸和14 ％的饱和橄榄酸。它比向日葵油和豆油更能耐高温，可在200--220 ℃ 时不发生氧化，也就是说它的脂肪酸不会饱和。

许多营养学专家建议在每日的饭食里加人3-4 调羹纯的、未经加工的橄榄油，因为未经加工的橄榄油含有丰富的抗氧化素和维生素，而精制的橄榄油在加工过程中，抗氧化素和维生素会损失一部分。

在全世界，橄榄油只占植物油产量的3.3 % ，价格比其他植物油都要贵。但自从橄榄油的特性被认识以后，越来越多的人不管价格的昂贵也要把橄榄油选进每日的“食品篮子”里，这证明了橄榄油作为一种基本的食品的重要性。

2 ．纯天然的美容佳品

橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，是纯天然的美容佳品，被称为“可以吃的护肤品”。

用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。防眼角皱纹。常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩，可淡化和消除皱纹。滋润皮肤。皮肤粗糙，特别是腿部及臂部位置容易干燥，橄榄油具有滋润及保养作用，普通干燥的可每星期用3 次，特别干燥的可每日擦用。美白护肤：用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3 次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

研究人员说，虽然橄榄油不能当作防晒油，但是在太阳浴后擦一点，可能有助保护皮肤，不受紫外线的伤害。一般相信，紫外线会产生“自由基”，自由基会破坏皮肤细胞的DNA ，引发细胞不正常的成长，亦即造成皮肤癌。橄榄油中的维他命E 等抗氧化物可以对抗自由基，也就是说，有助于防护皮肤不受紫外线的破坏。

3 ．预防结肠癌

橄榄油与新鲜的水果和蔬菜一样能预防结肠癌。牛津大学的研究者比较了包括欧洲、英国、美国、巴西、哥伦比亚、加拿大和中国等28 个国家的癌症发病率、饮食习惯和橄榄油的消费情况。结果发现，饮食中含肉类较多、蔬菜较少的国家结肠癌发病率最高，而橄榄油与发病率降低有关，对结肠癌的发生有预防效果。

肉类、鱼类和橄榄油是癌症相关食物中的关键因素，肉类和鱼类结合起来与癌症的发生正相关，而橄榄油则对癌症有负面效果。

橄榄油通过影响肠道的新陈代谢预防肠道癌症。橄榄油降低胆汁酸的含量，增加与肠道细胞分裂有关的二胺氧化酶的水平。肉类因为能增加胆汁酸的含量有而起到相反的效果。

4 ．降血压

意大利的研究人员证明，高血压的病人通过改变饮食结构，增加不饱和脂肪和富含橄榄油的食品，可以减少抗高血压药物的用量。甚至可以使有些患者通过改变饮食结构，最终完全停止用药。

研究人员对23 例轻、中度高血压患者进行了研究。患者原来的饮食中34 ％的热量来自脂肪，11％是来自饱和脂肪。实验中研究人员将患者的饮食结构改成26 ％的热量来自脂肪，6 ％来自饱和脂肪，患者分为两组，一组用以橄榄油为主的单价不饱和脂肪；另一组用以葵花籽为主的多价不饱和和脂肪。6 个月后两组再对换食谱。

结果发现，用橄榄油的患者的抗高血压药的用量降低了48 % ，而用葵花籽的患者则只降低了4 ％。在用橄榄油的患者中，8 人不再用降压药，而服用葵花籽的患者都需要用降压药来维持正常血压。

研究人员认为，橄榄油之所以有降血压作用是其中含有大量多酚类物质。这类物质有抗氧化作用，可扩张动脉，起到降血压作用。而葵花籽油则不含有多酚样物质，所以不起降压作用。

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五、产品介绍

九极：三九爽爽含片

功能：疏风清热，生津润喉，清咽护嗓，去除异味，居家旅游老少皆宜。咽喉不适在现代社会中极为常见，气侯变化、环境污染、吸烟、饮酒、熬夜等多种因素，极易引起咽部肿痛、咳嗽、喉咙发干、声音嘶哑等症状，困扰着很大一部分人群。

三九爽爽含片是用从天然植物中提取的有效因子RG 及青果、罗汉果、乌梅、甘草等多种植物精华制成的，内含高效杀菌消炎成份，能迅速消除各种咽部不适症，是新一代的纯天然保健产品。

三九爽爽含片让您干燥、疼痛的嗓子又润又爽。

主要作用：清热解毒、生津润喉、清咽护嗓、清除口腔异味。

服用方法：含服，每次1 片，每日可含服4--6 次。

『肆』 有一句歌词只记得（不要说抱歉）这是什么歌女生唱的

体面

歌曲原唱：于文文

填 词：唐恬

谱 曲：于文文

别堆砌怀念让剧情，变得狗血

深爱了多年又何必，毁了经典

都已成年不拖不欠，浪费时间是我情愿

像谢幕的演员，眼看着灯光熄灭

来不及，再轰轰烈烈

就保留，告别的尊严

我爱你不后悔，也尊重故事结尾

分手应该体面，谁都不要说抱歉

何来亏欠，我敢给就敢心碎

镜头前面是从前的我们，在喝彩

流着泪声嘶力竭，离开也很体面

才没辜负这些年，爱得热烈

认真付出的画面，别让执念

毁掉了昨天，我爱过你

利落干脆，最熟悉的街主角却

换了人演，我哭到哽咽心再痛

就当破茧，来不及

再轰轰烈烈，就保留

告别的尊严，我爱你不后悔

也尊重故事结尾，分手应该体面

谁都不要说抱歉，何来亏欠

我敢给就敢心碎，镜头前面是从前的我们

在喝彩，流着泪声嘶力竭

离开也很体面，才没辜负这些年

爱得热烈，认真付出的画面

别让执念，毁掉了昨天

我爱过你，利落干脆

再见不负遇见

(4)苦涩微甜电影哪里看扩展阅读：

《体面》是电影《前任3：再见前任》的一集，由唐钰，郑楠编曲，由文文创作并演唱，单曲于2017年12月25日发行。后收录在专辑《尚未界定Undefined》于2018年11月7日发布。

2018年4月8日，该歌获得第23届华鼎中国电影最佳歌曲奖； 8月29日，这首歌获得了中国歌曲音乐节的年度歌曲； 12月18日，它赢得了Billboard Radio中国2018年中国十大金曲奖。

创作背景：

获得《前任3：再见前任》剧本后，于文文提出了音乐创作的想法。随着电影《前任3：再见前任》越来越深入的拍摄，余文文对林嘉的性格产生了更多的情感共鸣，而她沉浸在人物中，她需要运用音乐来表达自己的情感并表达自己的态度。因此，于文文用“林佳”作为他的创作灵感，并为电影量身打造了这首歌。

『伍』 林清波和林姗姗组成一个网名

清波姗姗比较好听，林清波和林姗姗是非常配的一对，在一起也比较幸福，名字都比较好听，可以组成一个好听的名字，所以我认为林清波和林姗姗可以组成一个网名叫清波姗姗。

『陆』 最好看最经典的韩国电影是哪部

基本信息

中文片名：《那小子真帅[1]》外文片名：.....(International:Englishtitle)TheCoolGuy.....(Singapore:Englishtitle)TheGuyWasCool.....(International:Englishtitle)(informaltitle)导演：李焕庆类型：喜剧/爱情领衔主演：郑多彬宋承宪李基佑安海李民友发行公司：BMEntertainment上映日期：2004年06月23日电影投资：$2,500,000(estimated)地区：韩国语言：国语时长：125分钟颜色：彩色别名：那小子真酷，Cool男寡女

[编辑本段]剧情介绍

该剧完全以轻松的形式,讲述了一个家里超级有钱、长相帅酷的“四大天王”之首和一个虽然平凡却活泼向上、充满朝气的女孩子之间的爱情故事。男主角智银圣幼年时父亲因身患艾滋病而不幸去世,他也因为受到别人的歧视而变的桀敖不驯起来，然而“斗胆”反抗他的便是小说的女主人公千穗。花样年华般的Kingcard(美少年)兼叛逆少年智银圣身上具备让所有女孩为之疯狂的元素......智银圣（宋承宪饰）是一个特立独行的高中学生，家境殷实、相貌出众却脾气暴躁、桀骜不驯，更是尚高高中四大天王之一。这样出众的一个男生，自然是万众瞩目的焦点人物，众多少女心为之沦陷。而丑小鸭般的韩千穗（郑多彬饰）虽是女高一名普普通通的女学生，但非常可爱和富有活力，善良而正直。假期就要结束，一晚，千穗在校园网上百无聊赖的游荡，无意间竟看见有人发布恶意攻击她们学校的女生言论，面对这样挑衅似的的留言，千穗义无反顾地选择了反击......智银圣知道有人胆敢这样回复他的留言，气愤的抓狂，誓言要抓住并教训一下这个不知道天高地厚的“臭女孩”！千穗的生活从此发生了“惨痛”的变化——这天，千穗接到了智银圣怒不可遏的恐吓电话，后来在学校遇到了智银圣一伙人的“围追堵截”，一次次的“围剿”，一次次的“突破”，千穗对此抱有无比信心，认为那群低智商的纨绔子弟是抓不到她的！但事实上显然是艺媛低估了“对手”，在惊险的围堵之后，艺媛打算从学校围墙翻出去，但另千穗做梦都想不到的是，当她跳下去的时候，智银圣正在下面等她，而且竟然好巧不巧的和智银圣结结实实的接了一个吻！表面看起来酷酷的智银圣，其实是个骨子里非常保守的男孩，自从他和千穗有了“第一次”，他便认准了千穗，酷酷地将千穗据为己有。这一切显然来的措手不及，让千穗倍感惶恐，丑小鸭居然得到王子的眷顾，可这王子的怪癖也未免多了些吧！大男子主义、臭臭的脾气加上不可原谅的自以为是，千穗觉得自己快要疯掉！当千穗察觉到自己对智银圣有了感觉，居然有一个自以为是的女人和帮手来横插一杠！智银圣对千穗渐渐地敞开心扉，千穗也渐渐地开始了解这个“异类”大男孩，但是面对爱情路上的艰难险阻，他们能否从第一次牵手而成就一份永恒的爱情呢？

[编辑本段]角色介绍

韩千穗：韩艺媛女主人公。她对爱情的要求是玻璃样的透明、心无杂念、口无遮拦、为爱可以展翅高翔、尽情享受阳光下爱的沐浴，是一个彻头彻尾的阳光爱情女孩。智银圣：男主人公。以自我为中心的霸权主义者，学校叛逆势力的领袖。因为爸爸的原因，天生对女孩子过敏，只要有皮肤上丁点儿的接触就会大叫。不过：）最终还是“败”倒在韩千穗的石榴裙下。李希灿：不用说了，自然是捣蛋鬼的女朋友，不过还有一个你不知道了呀，她也是韩千穗的死党哟：）真是鱼找鱼，虾找虾，李希灿与捣蛋鬼的德行属于一个派系的，哎！一对天生的冤家。捣蛋鬼——金哲凝：银圣的小跟班，一个天真率直、专揭人家伤疤且天生多动、喜欢恶作剧的家伙，不过他也有克星呀，那就是他的女朋友——李希灿。金晓光：一个足以使所有男孩子都为之颠狂的美女，地地道道的爱情霸权主义者，以武力强抢爱情至高点、以占有爱情为炫耀目的，爱情格言是：得不到的，是最好的。最终的结局可想而知。王丽娜：金晓宾的死党，学过跆拳道。不幸的韩千穗最终也没能逃过这个野蛮女孩的拳头，以致在医院中浑浑噩噩度过数日。金贤城：一头飘逸的中长发不经意地垂过左眼，微黑的皮肤更衬出他有型的身材，标准的倒三角型，曾一度使千穗魂牵梦绕，哎：）是一个不折不扣的“万女迷”。

[编辑本段]导演简介

李焕庆(Hwan-kyeongLee)出生地点:韩国国籍:韩国毕业于首尔艺术大学的李焕庆曾经为坐在导演椅上的李明世和朴钟元做过助理积累起进军忠武路的经验资本，之后虽然一直以PD的身份活跃在放送界，2004年抑制不住的拍片热情帮助他争取到了改编网络作家“可爱淘”作品的机会，果然《那小子真帅》凭借年轻人的火热拥趸让李焕庆的处女导就受到了广泛的关注。此外有着丰富剧本创作经验的他2006年再下一城参与创作剧本并执导了填补韩影空缺的讲述人和马儿之间的感情故事的影片《方糖》，影片还未上映人们就被其清新动人的故事设定调足了胃口，李焕庆也成为顺势成为风头正劲的新人导演之一。

[编辑本段]幕后制作

本片是根据同名畅销小说所改编而成，小说的风靡程度成为电影票房的一大有力保证。小说的作者原本是个名不见经传的人，笔名可爱淘，是位年轻的少女作家，她原名李允世1985年出生于韩国忠北制川市，2001年16岁的她在网上发表了这篇小说，没想到一举成名，销售量节节上升，成为众多年轻人的最爱读物。而这部电影的导演李焕庆同样是位新人，他毕业于汉城艺术大学电影系，而《那小子真帅》是他的电影处女作，尽管故事并无新鲜，但活泼轻松幽默搞笑的青春气息扑面而来，给观众带来一种新鲜的感觉。小说《那小子真帅》是韩国美少女作家可爱淘的第一部作品。自2001年该部小说在网路上发布开来便迅速得到传播，进而走红。该小说在韩国出版后，销售量更是突破200万册！DAUM的门户网站上涌现出180多个小说迷俱乐部，甚至还俘虏20-30岁这个年龄段的那女读者。

[编辑本段]电影音乐

《我对于你》《双鱼座》《gameover》《预感》《约定》《不知道吗?》《HewasCool》《TheBar》《兔子》

[编辑本段]网络小说《那小子真帅》

作品简介

作者“可爱淘”（本名：李韵世，18岁）的网络连载小说《那小子真帅》（全2册）一经面世便受到了中学生们的热烈欢迎，截止到现在已经销售了200万余册，成为不少大型书店最畅销的书。《那小子真帅》是可爱淘在庆尚北道在天女高读高二时，于2001年8月开始在Daum网站的幽默BBS上连续两月连载的网络小说。当时，平均每篇的点击浏览数达到了7、8万次之多，作者每天能收到有近60封读者写来的E-Mail。如今仅在Daum上就有180多个可爱淘的读者俱乐部，同时加入作者的个人网站的会员数已经超过了300万名。在汉城光化门举办的可爱淘签名会更是聚集了3000余名的青少年，盛世空前。

作者档案

姓名：可爱淘（原名：李韵世、李允世）1985年出生于韩国忠北制川市，家有一男一女，作者为长女。2003年毕业于制川女子高中，现就读于韩国成均馆大学国文系。她属于脑中装满稀奇古怪想法的水瓶座，是拥有神秘魅力的AB血型的作者，打算二十岁时正式成年。未来志愿：成为贤妻良母。兴趣爱好：睡觉、唱歌、空想。缺点：懒惰、缺乏毅力、很容易改变主意，面对自己不喜欢做的事情往往会临阵脱逃。优点：托脾气很好的福，即使发火也能很快平静下来，所以不容易被拒绝。心目中的理想对象：很有男子气概，不论是外表还是性格，非常聪明，是一个值得尊敬的人。消除压力的方法：使劲吹纸片。愿望：如果能回到一个月以前......身高：163厘米最看重的东西：朋友写给我的信。对我影响最大的一部电影或电视剧：《随你便》最尊敬的人：爸爸、作家--仁正玉。最喜欢的小说人物：智银圣

故事内容

宋承宪是韩国影视圈炙手可热的小生，他在偶像剧中塑造的一个个痴情男子的角色，打动了无数女影迷的心。智银圣(宋承宪饰)是尚高的高中生，家境富裕、相貌出奇的俊秀，是尚高有名的四大天王之一，一次意外的吻，改变了他，也改变了那个冒失的女孩......韩国网络新生代、偶像作家可爱淘的网络小说《那小子真帅》一经发行，立即在韩国青少年中掀起了万丈波涛，越来越多的人患上了所谓的“那小子综合症”，所有教室无一幸免都被龙卷风扫到。该书销售量直线上升，至今已达200万本，长居韩国畅销小说首位。小说给人一种日本漫画的感觉，讲述了一个家里有钱，长相一流的“四大天王”之首和一个虽然平凡，却活泼向上、充满朝气的女孩子之间的爱情故事。男主角智银圣的父亲在他幼年时因身患艾滋而去世，他也因为受到旁人的歧视而变得桀骜不驯起来，然而“斗胆”反抗他的便是小说的女主人公千穗了。花样男孩兼叛逆少年智银圣身上具备让所有少女为之疯狂的因素，被称为天下独一无二的“KingCard”（美少年）

目录章节

第一部分我们学校在果川属于名校，以学生学习刻苦而出名，所以很多人想当然地认为我们打扮得必定很对不起大家：死气沉沉的黑色校服，一色的不得超过两耳的短发（前面和后面都是），因为学习负担沉重而满脸菜色的面容，再加上整个学校70％的眼镜佩戴率。所以如果聊天时你说自己是道日女高的，对方的反应往往只有一个：“Faint!”1.第一次交锋(1)1.第一次交锋(2)2.美容院的遭遇3.尚高的四大天王4.我讨厌承认他长得很帅(1)4.我讨厌承认他长得很帅(2)5.我被逼急了跳墙(1)5.我被逼急了跳墙(2)6.坏脾气的纯情大男生(1)6.坏脾气的纯情大男生(2)第二部分智银圣就差没离地三尺了，破天荒地给我解释了他说的话，看得出来，如果我再多问一个字，他就准备掐我的脖子了。没办法，谁要他说话这么简练，而我这个人天生理解力差，抓不住别人说话的重点是家常便饭。7.午夜遇险(1)7.午夜遇险(2)8.小气又白痴的大哥(1)8.小气又白痴的大哥(2)9.驯服的小猫(1)9.驯服的小猫(2)10.挟恩图报(1)10.挟恩图报(2)11.捣蛋鬼爱上希灿12.北斗七星的星座(1)12.北斗七星的星座(2)第三部分智银圣依旧故我地走在我前面几步，而且步伐迈得又大又快，我很吃力地才跟上他。又不是竞走，走慢一点嘛，我噘着嘴，正想向他抗议，突然发现马路对面走来了三四个女生，她们也好巧不巧地也穿着尚高的校服。我心中突然升起不安的感觉，有种不好的预感，而且这预感马上成为了现实……13.超级怕鬼的哥哥(1)13.超级怕鬼的哥哥(2)14.我的青梅竹马(1)14.我的青梅竹马(2)15.我心中的白马王子贤城(1)15.我心中的白马王子贤城(2)16.银圣的过去(1)16.银圣的过去(2)17.打群架(1)17.打群架(2)18．美女救英雄(1)18．美女救英雄(2)18．美女救英雄(3)第四部分悲惨的我，还没有进家门，就被毫无人性的哥哥给推了出来，回去后又被迫做了一顿没有自己份的拌饭给他吃，他老兄吃完抹嘴之后，不仅没有说一声谢谢，反而提醒我说还得给他做八次饭，天啊！灰姑娘也不过悲惨如此吧……19.接机(1)19.接机(2)19.接机(3)20.万人迷的正民(1)20.万人迷的正民(2)21.银圣这次真的很生气22.交友不慎(1)22.交友不慎(2)23.真的就这么结束了(1)23.真的就这么结束了(2)24.这次是我要说再见第五部分我定睛一看，OO妈妈呀！这是从小和我一起长大，青梅竹马的朋友吗？只见正民把自己长长的金发束成一个马尾辫绑在脑后，戴着一副夸张的墨镜几乎遮住了他半边脸，脖子上还戴着让人想到摩登原始人的骨头风格的仿古项链，最夸张的是他那件T恤，一个脚踏高跟鞋的性感女郎正向我们飞吻。^－^可笑透顶，这是我的评价，不用怀疑，我和希灿的审美眼光向来迥异……25.做狗头军师(1)25.做狗头军师(2)26.乔装打扮去舞厅(1)26.乔装打扮去舞厅(2)27.情敌相遇(1)27.情敌相遇(2)28.我和情敌被挟持了(1)28.我和情敌被挟持了(2)29.银圣受伤住院了(1)29.银圣受伤住院了(2)30.不是冤家不聚头(1)30.不是冤家不聚头(2)第六部分银圣什么话也没有说，只是眼睛眨也不眨地盯着我，似乎要看穿我的身体，看透我的灵魂。他的眼睛真漂亮，柔和的栗色的眼睛，和他那火爆的脾气一点儿也不相配，也不像一般东方人所能拥有的。虽然从和他第一次见面起我就注意到了，也被他那双眼睛所吸引，但在和他对视的刹那，我还是忍不住深陷在这一汪深潭之中......31.狡猾得像狐狸一样的女人32.忘记智银圣(1)32.忘记智银圣(2)33.正民回美国了(1)33.正民回美国了(2)34.空等一夜(1)34.空等一夜(2)35.帅呆了，智银圣36.重色轻友(1)36.重色轻友(2)37.可爱的智银圣(1)37.可爱的智银圣(2)38.他有很多秘密(1)38.他有很多秘密(2)38.他有很多秘密(3)38.他有很多秘密(4)38.他有很多秘密(5)38.他有很多秘密(6)

[编辑本段]电视剧《那小子真帅》

基本信息

类型：喜剧胜穗主演：阳蕾饰演韩千穗罗彬饰演智银圣厉娜饰演郑希灿袁嘉乐饰演余家乐陈西贝饰演金晓光投资公司:上海天娱公司

简介

中国电视剧版《那小子真帅》最吸引眼球莫过于起用大批超女、快男以及多位有前途新演员扮演剧中角色.2006年超女阳蕾饰演女主角韩千穗;2006年超女第五名厉娜饰演女主角郑希灿;快男南京十强袁嘉乐饰演郑希灿男朋友余嘉乐;来自中央戏剧学院罗彬饰演男主角智银圣.此外2005年超女陈西贝、郑靖雯以及北京电影学院孟召重以及超级平面模特鲁诺等也参与了该剧拍摄实力派演员李成儒则剧中扮演女主角韩千穗爸爸。中国版《那小子真帅》保留了原著爱情主线讲述了浪漫诙谐爱情故事同时增添了新内容展现了中国新一代年轻人对于生活和爱情理解和诠释。

幕后花絮

剧中很大一部分取景于浙江理工大学.由上海天娱公司投资的《那小子真帅》于于07年3月在浙江理工大学开拍。该剧的高校场景将全部在其美丽的校园内拍摄，为期20天。信息中心大楼、学生活动中心、体育馆、世纪广场、教学楼、学生宿舍、校门、校园道路......这些在理工人看来最为平常的场景打动了《那小子真帅》的导演，他几番考察校园后连声感叹：浙江理工大学建得很大气、很漂亮，每一处景致都很有味道。

作品音乐

电视原声带《跟着我飞翔》张亚飞幸福曾经来过苏醒美丽爱情张杰&陈西贝爱我不罗嗦阳蕾我不会说话厉娜没有你的城市厉娜灰色幸福厉娜跑厉娜我要的爱情安又琪主题曲《记得》——张亚飞演唱风吹过耳边你写下诗篇仰望云朵听见爱情经过午夜我们牵手时光停留的一瞬间这画面不需要语言雨飘在眼前你扬起笑脸歌声蔓延记忆悠扬盘旋时针嘀嗒行走梦想终于不再遥远就算放弃多么容易也停不掉想念我会记得昨天记得诺言记得最美好的时间哦苦涩微甜是你给的依恋不能忘记以前忘记容颜忘记最深刻的纪念哦天使直接在我们的掌心写永远纷飞的裙摆盛开在夏天彼岸蓝天铭刻你我心间回到原地多年曾经温暖不消散孩子般清澈的期盼不再过眼云烟我会记得昨天记得诺言记得最美好的时间哦苦涩微甜是你给的依恋不能忘记以前忘记容颜忘记最深刻的纪念哦天使直接在我们的掌心写永远花瓣飘落凝视忧伤转过身离去你坚定的守候让幸福降临啊我愿相信我会记得昨天记得诺言记得最美好的时间哦苦涩微甜是你给的依恋不能忘记以前忘记容颜忘记最深刻的纪念哦天使直接在我们的掌心写永远相依相偎的誓言不会变

『柒』 板蓝根的叶子长什么样

板蓝根的叶子为互生；基生叶较大，具柄，叶片长圆状椭圆形；茎生叶长圆形至长圆状倒披针形，在下部的叶较大，渐上渐小，长3.5～11厘米，宽0.5～3厘米，先端钝尖，基部箭形，半抱茎，全缘或有不明显的细锯齿。

『捌』 板蓝根的功效与作用_板蓝根食用方法

板蓝根其性寒，味先微甜后苦涩，具有清热解毒、预防感冒、利咽之功效。主要用于治疗温毒发斑、舌绛紫暗、烂喉丹痧等疾病。下面是我为大家带来的板蓝根的功效与作用及食用方法的知识，欢迎阅读。

板蓝根的功效

清热凉血，解心胃热毒。

常用于流感、热病发斑、扁桃腺炎、腮腺炎、流脑、肠炎、菌痢，但主要用于大头瘟、颜面丹毒和腮腺炎。

传统应用

主要用于治疗病毒性传染病。

(1)用于治疗乙型脑炎(属轻型或中型者)，配大青叶、生石膏、黄芩等，方如板蓝大青汤;或配草药狗肝菜、金盏银盘等，临床观察效果较好。

(2)用于治疗流行性腮腺炎(即“痄腮")，头面红肿、咽喉肿痛、口渴烦燥，配黄芩、黄连等，方如消毒饮。此方治头面部丹毒(“大头瘟“)也好。

(3)用于治疗急性传染性肝炎，最近多制成注肘剂应用(肌注)。也可用板蓝根1两，配茵陈1两、桅子3钱，水煎服，对消除症状有一定帮助。

(4)试用于病毒性脊髓炎，初步观察有一定疗效，单味用15~60g，水煎服。

现代应用

1.肾移植术后并发症

曾有报道称，用板蓝根配伍金银花、连翘、石膏、黄芩等药，治愈1例肾移植术后并发症患者。此患者于肾移植术后3个月，出现恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽咽痛、咯黄黏痰，证见发热恶寒、咳嗽咽痛、咯痰黄白相间、头痛鼻塞、全身酸软乏力、口渴欲饮、舌边尖红、脉弦数。服药3剂，自觉症状明显好转，继用4剂后，患者全身症状缓解，体温降至正常。

肾移植后，患者长期服用抗排异药，然此类药物对人体免疫系统具有较强的抑制作用，使机体免疫力处于低下状态，抗御外邪(细菌、病毒、真菌等)能力减弱而易受外邪侵袭。该患者其病在卫气分之间，治疗宜卫气两清。板蓝根功能清热解毒利咽，可用治热病发热头痛、咽痛，配伍金银花、连翘、石膏、黄芪等药疏散风热，清泄肺热，因而取得了满意的疗效。

2.面瘫

某医生治疗35例患者，多为青少年，平均36.5岁，病程5日至1年不等。全部患者皆有口眼歪斜，患侧额纹、鼻唇沟消失，眼睑闭合不全等主证，兼有口苦、口干、心烦，患侧头痛，耳根部疼痛，或便秘、溲赤、舌质红、苔薄黄，脉弦数等风热之象。在以荆芥、防风为主的处方中，配伍适量板蓝根。同时配以针刺疗法，治疗面瘫疗效显著。

临床所见面瘫一症，有因风热之邪侵袭头面，气血阻滞所致者。治以清热疏风，通经活络为法。于方中配伍板蓝根能有效增强清热之力，且能人血分而凉血活络。故与诸药协同，共奏清热疏风，通经活络之功，以获全效。

3.扁平疣

重用板蓝根治疗本病疗效显著。如某患者额部、双颊、双手背至腕上起扁平疣，小如针头，大如扁豆，光滑，质硬，淡红色，有圆形反应皮损。曾服阿昔洛韦，注射干扰素，外涂5-氟尿嘧啶等药治疗，效不佳。但重用板蓝根30个，配紫草根、玉蝴蝶、牡蛎、夏枯草等药，内服兼外洗，连用7日后，治愈。

临床认为本病多由怒动肝火、气血不和，外感风热之毒，风火上扰，阻于肌肤所致。依辨病与辨证相结合的原则，方中重用板蓝根清热解毒，配以软坚散结，疏肝理气之品，治疗扁平疣确有良效。

4.过敏性紫癜

据临床报道，配方中用板蓝根治疗过敏性紫癜有较好疗效。如某患者双下肢突发大小不等的紫红色瘀点或瘀斑，稍高出皮面，压之不褪色，伴口干，下肢乏力。以板蓝根为君药组方用药，连服17剂，皮疹完全消退。

此病为临床常见病，是机体对某些致敏因素的变态反应，主要累及毛细血管和小动、静脉，有皮肤紫瘫以及腹部、肾区、关节等受累的表现。中医认为本病属“发斑”与“血证”范畴，有“衄”、“葡萄疫”等名，亦被称之为“温病发斑”。病机与风热和温热入络，热伤血络有关，血溢而成紫斑。方中以板蓝根清热解毒，以除热毒，再配伍凉血活血，化瘀通络之品，可奏较好效果。

5.急性乳腺炎

据临床报道，由板蓝根、蒲公英2味药组成蒲力清，内服与制成膏剂外敷同时使用，治愈急性乳腺炎患者45例。其与西药青霉素、头孢拉啶对照组相比，治愈率高、方法简单、花费少。

中医学认为急性乳腺炎乃情志内伤，暴怒忧郁，加之产后饮食不节，妄进膏粱厚味，胃中积热，致使经络阻塞，气血寮滞所致。板蓝根苦寒无毒，入胃经，具有清热解毒凉血作用。现代研究认为其具有良好的杀菌、抗感染解热作用。与蒲公英合用，针对病因，共奏清热解毒，消肿散结之效。再配以清热解毒，软坚散结之金黄膏外敷，疗效甚佳。

板蓝根的食用方法

1、板蓝根煮汤，在板蓝根苗长到15-20cm的时候，可以将板蓝根连叶带根洗净，像煮白菜一样放点油、盐、味精就可以了，稍有苦味。

2、素炒板蓝根，先放点油，放点辣椒，大蒜，葱，再把切好的板蓝根放入炒就可以了。

使用板蓝根的注意事项

少年儿童应该避免大剂量，长期服用板蓝根。板蓝根这样的抗病毒清热解毒药，本来毒副作用很小，但是用的时间长了，吃的数量多了，就会积“药”成疾，酿成后患。在临床中使用板蓝根冲剂造成小儿过敏反应、消化系统和造血系统损害的病例屡见不鲜。

服用“板蓝根”等呼吸道疾病药物时，有过敏史者一定要注意不要轻易服用。对于小儿，千万不能用成人剂量，更不能长期大剂量服用。如果在用药中发生了过敏反应，首先应立即停药，并迅速送往医院;如是上消化道出血，除立即停药外，还应禁食，并尽快送医院处置。感冒大多由病毒感染所致，中药板蓝根虽有抗病毒的作用，但中医学把感冒分为风寒型感冒和风热型感冒两大类，又由于季节的不同，感受外邪(致病因 子)的不同，又有夹湿、夹暑、夹燥的不同，如果患感冒不分寒热、虚实和夹杂，一味用板蓝根治疗，是不科学的。

板蓝根的功效与作用

板蓝根的功能主治:清热，解毒，凉血。

1《现代实用中药》记录：板蓝根马蓝根为清凉、解热、解毒剂，用于丹毒、产褥热等。

2《上海常用中草药》记录：板蓝根治感冒发热。

3《本草便读》记录：板蓝根清热解毒，辟疫，杀虫。

4《中药志》记录：板蓝根清火解毒，凉血止血。治热病发斑，丹毒，咽喉肿痛，大头瘟，及吐血、衄血等症。

5《广西中草药》记录：板蓝根治乙脑，流感，流脑，咽喉炎，口腔炎，扁桃体炎。

6《日华子本草》记录：板蓝根治天行热毒。

7《本草述》记录：板蓝根治天行大头热毒。

8《辽宁常用中草药手册》记录：板蓝根治肝炎，腮腺炎。

9《分类草药性》记录：板蓝根解诸毒恶疮，散毒去火，捣汁或服或涂。