微电影顶牛在哪里点映

❶ 不知道为什么越来越控制不住自己的情绪…这到底是怎么了…

控制情绪的有效方法
当人空虚、烦恼、忧愁、恐惧、孤独、无助……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响：如糖尿病、内分泌失调、脱发白发、脾胃不佳、失眠多梦、神经衰弱、免疫力下降、体力不支等许多疾病症状。女性还会引起月经失调，更年期提前，早衰等情况发生。老中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心恐伤肾，忧思伤脾胃。控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！
1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。我最阳光、最有力量、最有勇气！
2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，解脱自己。帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪，改变人的命运。
3、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。
4、热问题，冷处理。遇到发怒时不要急于处理问题。此时容易不理智。
5、换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。
6、调整生活、休息习惯，不做无意义的事情。如赌博、吸毒、网络游戏等。早睡早起。每天不得少于5小时的睡眠。
7、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉类和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜类食物。尤其不要饮酒，抽烟，这些东西使人伤失理智、损害身体。
9、自我控制、自我调节、自我开锁。中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾。心平气和，不伤身体。
10、自然环境、家庭环境、社会环境等间接影响人的情绪。空气污染、水污染、土地污染、食品污染直接影响人的情绪。到水边散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精华，洗尽身心的疲劳和烦恼。
11、每天早晨读一段有益的座右铭。如：烦恼天天有，不捡自然无；我何必为这点小事而烦恼：我要用爱心融化自己，融化整个世界。
12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每顿饮食不要太饱，吃到6到7层就可以了；吃得多了胃肠负担重，大脑缺血会昏昏沉沉，容易办糊涂事。
14、每天静坐一会，把身心倒空，会得大智慧，处理事情非常理智。
15、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。
16、多征求、多听取别人意见和建议，三思而行。
17、瑜伽治疗失眠：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，治疗失眠有特效。闭目静坐一会，反思一天或一周的言行，那些错误，那些不合适，需要改正。孔子说，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、赶时髦；潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的，是错误的。
19、人生要过三关：财、色、权。要淡泊名利，贪欲是万恶之源。
20、从孝敬父母，为父母洗脚、伺候父母开始，进而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处，可能改变一生的烦恼和痛苦。
22、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。
23、心里极度郁闷时，在空旷无人的地方大喊几声，把体内郁闷之气吐出去，或者嚎啕大哭一场，把心中的苦水倒出来。
24、暂时换一换环境，或旅游或到别处小住几天，避开周围人、事、物的不良刺激，其实也是换一种心情。
25、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯，不熬夜，早睡早起，劳逸结合。
26、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药。
27、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！
28、门窗前避开障碍物，视野要开阔，否则有压抑感。
29、室内家具、物品摆放整齐，不要占据太大空间，否则容易引起烦乱、憋闷的不良情绪。
30、黑色给人肃穆、低沉、不快的感觉；红色给人热烈、积极的感觉，但也刺激愤怒、火爆的情绪。色彩分为暖色和冷色之别，暖色给人积极、热烈、火爆的感觉；冷色给人消极、宁静、平和的感觉，家具、物品、着装也要注意这些。
每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！这是心灵起死回生的良药；使迷茫的人生获得觉醒；使沉寂的生命收获新生！
怎样平衡心理的天平？压力和动力、烦恼和快乐、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的两个方面，好像人的两只手或两条腿一样不能缺少一个。当人生一点压力都没有的时候，人生的积极向上的心就已经死亡了，接着就是悲剧的人生。但是压力太大，人的心量又不是很宽阔，承受不起的时候，压力就起到了负面的作用。二者本来就像矛和盾一样，平衡是相对的，不平衡是经常的。最关键点是：不断开阔自己的心胸和心量，自己的心的砝码怎样在压力和动力这个天平上不断地移动（认识自我、平衡自我、调控自我、开解自我、解脱自我、提升自我）找到心理的平衡点——这就是人生快乐幸福的珍宝。

❷ 《明星大侦探》王鸥听魏晨唱《成全》听哭了，这是怎么回事

《明星大侦探》王鸥听魏晨唱《成全》听哭了，作为明侦老粉都知道，这是魏晨在综艺中与王鸥的“爱恨纠缠”。

王鸥，1982年10月28日出生于广西壮族自治区南宁市，中国内地影视女演员。曾凭借古装剧《琅琊榜》获得安徽卫视国剧盛典最受欢迎女配角提名。还凭借谍战剧《伪装者》获得第19届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角。作为大家熟悉的女演员，王鸥在《明星大侦探》中的出现已经很多次了，她出色的表演已经她自己的“人设”也给观众留下了不少的印象。

《明星大侦探》作为一个很成功的综艺，一直都是大家的心头爱，里面的题材、嘉宾都有趣但又不缺乏思考，还直击社会问题，很有意义的一个节目。

❸ 电视剧《陈二狗的妖孽人生》值得一看吗

不值得，比起电视剧，我更建议你去看小说。《陈二狗的妖孽人生》真的是一部很好看的小说，作为一名死忠粉，怀着满满的期待去看了电视之后，确实是感觉有些失望的。虽然在演员的选择上我能感受到制作方的良苦用心，但是看剧的话确实会觉得整部片子都剪得很乱，陈二狗的崛起也显得有些莫名其妙。当然，这也跟作者比较扎实的写作功底离不开关系，使得电视剧的拍摄一下把一部“充满仙气”的作品拉到了地上。

最后，其实个人感觉这部小说不适合影视化，拍出来要么是神作，要么就是垃圾。很明显，这部剧属于后者。而且这部小说很明显烂尾了，作者烽火戏诸侯烂尾不是一次两次，所以想要拍好这部剧，还得有个强大的编剧圆了原著才行。

所以，还是劝大家不要看这部剧了，真感兴趣的话，不如去看看原著，免得浪费时间。

❹ 如何理性应对孩子的逆反心理

逆反心理，是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求（或需求）采取相反的态度和言行的一种心理状态。在中小学生中常表现为“不听话”，与家长或教师“顶牛”“对着干”。

一说到逆反，很多家长往往会习惯性地把责任推到孩子身上，指责孩子不懂事、不听话……殊不知，导致孩子逆反的原因有时却是家长。也就是说，“逆反，逆反，你逆他才反！”

处于心理断乳期或疾风骤雨期的孩子，对成人的刻意模仿、对家长权威的挑战都是正常表现。但是，如果家长不能理性、正确对待，就有可能酿成诸多惨痛的后果。类似新闻在网络中、报纸上多有报道。

那么，怎样正确对待孩子正常的逆反表现呢？“地球仪”会给我们一些有益启示。

一、见仁见智，尊重悦纳

我们观察地球仪时多习惯于俯视，对北极和北半球看得比较清楚，但若要想看到南半球和南极，往往会把地球仪拿高一点，或者采取仰视的方式。也就是说，只有俯仰结合，才能看到地球仪的全貌。

同理，只有多视角看待逆反心理，才能客观、全面地认识逆反心理。很多家长对孩子的逆反心理持消极否定的态度，对“不听话、与常理背道而驰、情绪冲动不计后果”等逆反心理的“坏处”说得头头是道，却很少能看到逆反心理的“好处”，或者出于对孩子的“控制”等原因而对“好处”故意视而不见。

逆反心理有哪些好处呢？如果我们以中立的态度看待逆反，通过耐心细致地观察和深度的揣摩，你会发现逆反心理至少有以下几方面好处：

1.逆反是孩子成长成熟的标志。很多家长咨询时常说，“我家孩子越来越不听话了”，我一般会这样回答：“恭喜你，孩子长大了！”

对初中生而言，随着身体的迅猛发育，心理上也发生着“脱胎换骨”的改变：自我意识逐渐清晰，独立意识日益强烈，并会自发产生“我是大人了”的感觉，希望自己的意见和想法能够被理解和尊重，要求以成人的身份与家长平等对话。如果这些需求得不到满足，他们就会表现出反抗、叛逆等和家长“对着干”的行为。他们之所以这么做，只有一个目的——证明自己的真实存在和自己已经长大！

2.逆反有利于孩子身心健康发展。在父母的高压教育之下，孩子要么逆来顺受、缺少主见，要么察言观色、阿谀奉迎，要么叛逆反抗、敢于直言。不管是哪种，都不利于孩子的健康发展，尤其是逆来顺受的孩子，往往“委曲求全不得全”。

逆反，在某种程度上是敢于表达自己的需求、是身心健康的表现。逆反心理强的孩子，在愤懑、压抑、不满时，敢于发泄，不会让不愉快的情绪长期滞留心中，不会让有碍自己身心健康的负性情绪长期得不到释放。更为重要的是，孩子在与家长“对抗”中产生内疚感、羞愧感、委屈感的同时，还会产生愉快感、自豪感，甚至能增强其自尊心和自信心。

3.逆反有利于促进家长改变教育方式。笔者曾就“你跟父母逆反的原因有哪些”随机采访过35名中学生，学生的回应多是：家长的期望值太高，要求太多，没完没了地唠叨，态度过于专横甚至野蛮。从这一点来看，可能是家长不正确的教育方式加重了孩子的逆反。

不切实际的教育内容、不讲效率的教育方式、不以人为本的教育方法，都会让孩子产生逆反心理。如果家长能够认识到这些，或许就不会因为孩子的逆反感到痛心和恼火，相反，反而会及时改善自己的教育方式。

逆反心理是孩子成长过程中的必然现象。家长对逆反应有清晰的认识，对孩子的“对着干”表示理解和尊重，孩子自然也就能从内心真正感知家长是“为了孩子好”，继而真心理解、接纳家长。“顶牛”现象会自然而然地减轻或减少。

二、冷静处理，为所当为

地球仪在视角方面有“俯仰”，在转动方向上有“顺逆”（顺时针转动和逆时针转动）。仰俯视角的不同，会导致顺逆的转换。

假如以“俯视”的视角逆时针快速转动地球仪，当地球仪转动起来后，再把地球仪举高并“仰视”它，你会发现：地球仪正以顺时针方式转动！

同理，当家长变“俯瞰”为“仰视”（尊重、悦纳）孩子时，孩子的逆反心理及逆反行为也会发生“由逆到顺”的转换。

那么家长具体应该怎么做，孩子才会变“逆反”为“顺应”呢？或者说，孩子逆反时，家长是继续任其“逆反”下去，还是要先“顺应”孩子当下的情绪和需求呢？

1.先关注情绪，后处理事情。当孩子处在逆反情绪中，或者亲子双方都在情绪中时，应学会冷处理，先关注双方的情绪与需求，后处理事情。

人处在情绪失衡的状态下，不管他人的建议和策略多么科学，往往都是听不进去。但事实上，一旦亲子之间发生逆反冲突，双方都习惯于进行情绪对抗，“喊来喊去”的结果反而弄不清楚原来的事情是什么了。

2.建立平等关系，适度给孩子自主选择权。在多数家庭中，孩子同家长A的关系要好于另外一位家长B。并不是A善于拉拢孩子或者溺爱孩子，而是孩子感觉A在某些方面更加尊重自己，或者和自己更“合得来”。

为什么会这样呢？因为，在日常生活中，家长如果过于重视孩子的教育与问题，往往会导致亲子对立。当家长和孩子建立起尊重、平等、和谐的关系时，孩子会无意识地靠近家长、向家长期待的方向去努力。

“亲其父母，信其爹娘”。亲子关系决定教育质量。当孩子比较逆反时，家长更应注重和谐亲子关系的建立。

三、自我改变，静等花开

要想在地球仪上找到某个地方、某条河流，必须让地球仪转动的速度慢下来，耐着性子一点一点地甚至“分区划片”地寻找。你越是着急，转动得越快，就越是找不到。那么，地球仪转动的“快慢”会给我们怎样的启示呢？

1.家长“加快”自我改变，“放慢”对孩子的期待。很多家长都希望孩子能够“知错就改”，而且还得立刻改。这本无可非议，但是，如果孩子的“错”是家长导致的，也需要孩子为家长的“错”买单吗？如果因为家长采取了不恰当的教育方式导致孩子“知错不改”，那么，家长是否得先学会改变自己呢？

要想让孩子改变，家长的榜样作用非常重要。家长先改变，孩子会因为家长的改变而主动改变，以适应已经改变了的家长，实现和家长“同频共生”。或者，当孩子看到家长改变之后的成果，自然会主动改变自己，因为每个人的天性都是“趋利避害”的。

我女儿小的时候，不喜欢吃胡萝卜、木耳、猪肝等食物，她妈妈就把这些菜剁碎，和女儿喜欢吃的菜拌在一起包饺子，或者在孩子面前对胡萝卜、木耳等“大快朵颐”。我没有见过她跟孩子一遍遍地唠叨这些食物对健康的重要性，也没有见过她以命令的口吻要求孩子必须吃。但是，这些方法却逐渐纠正了孩子的偏食习惯。

同样的道理，改变，改变，家长改，孩子一定就会跟着变！

2.静等花开，尊重、接纳逆反的过程性。任何事物都有一个发生、发展、减弱的过程。从发展的角度看，随着孩子年龄的增长，他们的自我意识也在不断觉醒和修正，孩子的反抗行为会不断减弱，甚至是完全消失。因为，孩子从不成熟到成熟是一个不可阻挡的心理发展过程。

当家长对孩子的逆反态度及行为给予仰视、冷处理时，当家长先行自我改变时，因为家长不再“逆”，孩子也就没有了继续“反”的对象和劲头，逆反心理及行为自然会逐渐放慢速度直至消除。

总之，孩子之所以产生逆反心理有其必然性，也包含着许多积极因素。孩子表现出来的逆反，是一种力量，更是一种警示！希望家长和教师能够从积极层面去理解和认识，也期待教育工作者能够理性对待孩子们的逆反。

对于孩子的逆反，请遵循“越快越慢，越慢越快”的原则。也请记住“地球仪”带给我们的六字箴言：仰俯、顺逆和快慢。让我们理性、艺术性地应对孩子的逆反，给孩子创造一种温馨、温暖的家庭环境，协助孩子一起顺利度过“疾风骤雨期”。

❺ 高三家长如何解决孩子考前八大问题

1、我每天都在盯孩子学习，可他的模拟考试成绩就是上不去怎么办？

模拟考试是为了让学生查缺补漏，发现自己的不足，比如粗心、知识点没有掌握、不符合答题规范等等，然后进行针对性的复习和提高的过程。很多家长并不是把注意力放在引导孩子找出考试所暴露出来的问题上，而是把注意力放在了监督孩子有没有长时间坐在桌前学习，能否把某科的参考资料按计划复习之上，其实这是一种非常失败的管教方法。这种方法一方面不能发挥孩子的主观能动性，把学习内化为自我积极主动追求的策略和思维，另一方面常常会使孩子眉毛胡子一把抓，找不到自我突破和提高的关键，自然考试成绩上不去也就在所难免了。

针对孩子考试成绩上不去的状况怎么办呢？

首先，不要过分去关注模拟、诊断考试的分数，而是引导孩子恰如其分分析自己“考试成绩上不去”的原因，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的高效率学习。

其次，在生活上多给孩子一些温馨的关照，同时在言语和行动上要相信孩子，让其自主、独立的进行学习。

最后，用语言和行为告诉孩子：做最好的自己。只要你尽到了自己最大的努力，不管结果如何，我们做父母的不仅不会责怪你，而且还会贴心贴肺的理解你的。

2、高考临近孩子没有上进心怎么办？

首先我们要明确地告诉孩子，现代社会的一个最大特点就是竞争激烈，激烈的竞争面前是不同情弱者的。如果激烈的竞争中自我退却、自我放纵，那么在未来的生活之中不仅会导致挫折和痛苦，而且有时候还可能是自我毁灭性的。

其次，在适当的时候，多给孩子讲一讲自己在人生的挫折和艰难困苦面前，是怎样面对困难和挫折的，又是怎样战胜困难、超越挫折的。因为孩子毕竟年龄还小，对于创伤和挫折很少经历，甚至还没有经历过，这个时候父母就是他的镜子和榜样。您多向他谈及这些，势必会对他产生积极的影响。

再次，对孩子的需求延迟满足，截断其“大不了走一个民办高校或高职”之类的想法。

第四，当孩子在学习和生活上有进步的时候，要不失时机地给予表扬和夸奖，这样可以更进一步的促进孩子向上追求的自信心。

最后，要让孩子明白“学生”这一词的真正含义。所谓“学生”，就是学习生活、生存和发展的技能技巧。要生活、生存和发展，必然会面对无数的艰难困苦和挫折，人生本来就是由无数的艰难困苦和挫折的珠子相串而成的，我们要在这个世界上幸福的生存，就必须学会在各种艰难困苦面前“不服输”“搏一下”“不到最后我是决不放弃的”心理和行为。如果在当学生的时候都学不会这些，那我们如何去面对未来漫长的人生呢？路是自己走出来的，我们每个人都有自己特殊的天分，只要我们在学习生活、生存和发展的过程中，学会了在各种艰难困苦面前“不服输”“搏一下”“不到最后我是决不放弃的”心理和行为，那么我们就会在未来拥有愉悦、快乐、幸福和爱的人生。

3、在临考前这么紧张的关头，孩子为什么反而不用心学习了？

这是孩子对即将来临的高考过分关注而引起的紧张焦虑的表现。这个时候父母、老师、同学和社会都在谈论高考，众人的重视以及大谈高考如何如何的氛围，让孩子有了一种不知所从、找不到北的感觉，所以便紧张焦虑了起来。针对这种情况我们就有必要让孩子明白高考是什么？高考不就是一次平常的测验嘛！这样的测验他在高三生活中已经由无数次了，何惧之有呢？！同时教育和引导孩子抱定胜败乃兵家常事，你考你的，我考我的，只要自己能充分发挥自己的水平，就是胜利。

其次，也不排除最近一段时间孩子加班加点地进行文化课程的学习，而忘记了科学用脑，而使大脑出现了“读写保护”，致使他越努力越没有效果，有时候还出现了过去所掌握的东西到练习或考试时怎么也想不起来的情况，这样就无疑使孩子急上加急，所以自然而然也就紧张焦虑了起来。针对这种情况，除了让孩子科学用脑劳逸结合{科学用脑劳逸结合有以下几种方法：①每天要保证一小时的体育锻炼时间；②每天要保证七个小时以上的睡眠时间；③两项学习活动之间应该安排肢体活动10分钟；④学习时间比较长（90分钟以上）时应该安排两门课程（最好是文理科）间插复习或者两种方式（阅读和解题）间插学习。如果按照注意力集中的规律适时交换学习内容和学习方式，这样就可以使大脑疲劳区域得以休息，休息区域进行工作，这样既不妨碍大脑疲劳区域的休息，也保证了大脑“食欲”的大增，当然也就提高了学习效率的高速运作。交叉安排有以下两种方法：①不同学科复习时间的交叉安排，比如语文、数学、外语、生物、物理、化学等课程按照文理交叉的`形式安排，不要长时间进行一门课程的复习；②不同学习形式之间交叉安排，比如记忆、解题、阅读和知识整理等活动交替安排。这样可以大大提高学习效率，做到事半功倍的效果。}之外，我以为立竿见影的办法就是让孩子好好睡一觉，不妨让孩子先把学习放一下，咬一咬牙下一下狠心，玩它个一两天，到附近的风景比较好的地方调整一下，不要舍不得现在的一点时间，用现在的一两天去换取精神饱满的20天的时间，是值得的！

最后，家长对孩子的期望值过高。在学习生活中过分要求孩子“把一切爱好，一切性格全部埋藏，集中全部精力学习文化课程知识”，孰不知这种“盯、管、压”的方式方法，让孩子没有了大脑调节的余地，造成了孩子学习兴趣下降、注意力涣散等问题。这就有必要让孩子每天抽出一定的时间出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等，这样可以起到缓解压力的作用，同时必须保证孩子每天有充足的睡眠时间，这样才能让孩子有一个良好的心态，保持学习兴趣和学习积极性。

4、孩子临考前情绪不好，跟我们顶牛怎么办？

我们做事情都有这样的体验：越是接近尾声越容易出现焦虑、紧张、烦躁和逃避的现象。孩子临考前情绪不好跟家长顶嘴所反映的也正是这种情况，这个时候家长所要做的是耐心、爱心加悉心，以同理之心去理解孩子，让孩子感受到家长就是他坚强的后盾。

首先鼓励孩子出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏，这样可以起到缓解压力的作用，同时告诉孩子适当休息才能保证有一个良好的心态。

其次，不要过多地过问孩子的学习或复习情况，过多地督促其实就是给孩子增加心理负担，同时还会给孩子增加焦虑和烦躁情绪，这个时候鼓励或鞭策是没有任何效果的。

第三，当孩子与您说困难或者心中的压力时，您要多听少说。不要说哪些人人都知道的大道理（比如，孩子说担心考不好，您只是带着耳朵听，不要去说什么“不要怕，考不好父母也不怪您，只要尽力了就行”等）孩子给您说压力其实是一种情绪的宣泄和对您的信任。其实他自己明白如何去解决这种压力。这个时候他所需要的是您的理解、关注和支持。

第四，这个时候家长要做的其实就是信任孩子，以自己的沉稳给孩子烦乱的心以籍尉，以自己的信任给孩子传达一个信息：放心吧，孩子！无论任何时候、任何情况之下，您都是父母的最爱，父母任何时候都是你可以依靠的坚实臂膀。

第五，家人一定要保持愉快的情绪、平和的心态，以自己良好的心态和情绪调节孩子的心态。同时也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。

5、孩子临考前出现紧张焦虑寝食难安怎么办？

要让孩子正确认识紧张和焦虑。紧张和焦虑并非全为坏事，这是人面临重要的、紧迫的事情时出现的一种自然反应，这种反应有“预警”和“发动”作用。适当的紧张和焦虑有助于促进积极迎考并取得较好的成绩。所以不要一发现自己有焦虑情绪就紧张，认为会影响自己的复习和考试发挥，这样压力就会更大，容易加深紧张和焦虑感。

另一方面，家长首先要明确告诉孩子：做最好的自己。只要你尽到了自己最大的努力，不管结果如何，我们做父母的不仅不会责怪你，而且还会贴心贴肺的理解你的。如果觉得这样做比较为难，那么也可以给孩子写封信、写个字条，让孩子了解遇到困难时父母是自己的后盾。

最后在临考前的这些日子天天带孩子到户外踢踢球，跑跑步，放风筝，唱唱卡拉OK等，这样就可以达到释放不良情绪，化解紧张焦虑的目的。

6、孩子最近懒散、自负，提不起劲来学习该怎么办？

其实在高考之前二十天的这段时间内，不少考生都会或多或少表现出懒散、自负，提不起劲来学习，对着书发呆——上课之时看的那一页，到下课了还在看那一页，有的同学甚至干脆逃课去打球，总之一句话就是没心思学习，感觉没几天高考了，再怎么学也就那样了。其实这是高考之前担心、烦躁、恐慌、无奈等焦虑情绪控制之下的正常表现，这是因为人在担心、烦躁、恐慌、无奈等精神压力之下，会出现大脑“读写保护”状态。

出现了大脑“读写保护”状态怎么办呢？

首先静下心来心平气和的与孩子交流和沟通，看看孩子进入不了学习状态、懒散、自负表现后面的心态，与孩子协商一个整理放松的时间，比如三天。在这三天之中由孩子做主，他愿意干什么就干什么。父母要做到，无论孩子做什么，都要以愉悦、快乐的心理和行为对待。这样有助于孩子彻底调整担心、烦躁、恐慌、无奈等焦虑情绪，使其在余下的时间精力充沛的学习。

其次，让孩子制订一个适合于自己特点的学习计划，根据自己的特点和实际情况来进行学习。不要去管别人在看什么书、做什么题、学习到了几点、成绩考到了什么位置等等，要保持自我、把握自己，按自己的目标走。这是因为每个人的需要不同、目标不同，进步发展的曲线也是不同的，只有孩子自己最了解自己的情况，所以保持自我是非常重要的。这个计划既包括每天的作息时间，也包括跟随老师复习的进度，然后按部就班，以恒心和毅力每天坚持不懈地完成计划，一旦这样坚持下来就会换来意想不到的结果。

第三，注意体育锻炼和身体活动。让孩子每天午饭前进行体育活动20时分钟，课外活动时间进行体育活动30分钟，课间以及每学习40分钟进行10分钟的身体活动，这样既可以改善大脑长时间学习的缺氧状态，还可以消除人际交往缺乏而产生的郁闷和烦躁心理，进而达到学习提高效率的目的。

第四，要摆脱过分考虑为考某校、考某分而拼命学习的心态,这个时候要做到“只管耕耘，不问收获”，以平常心来对待当前的文化课程学习。

第五，正确对待学习和考试中出现的失误，不要为此而忧心忡忡、惊慌失措造成心理负担。如果是知识点没有掌握，那么就及时向老师和同学请教；如果是粗心大意，那么您可以参阅《考试粗心导致成绩低同学嘲笑怎么办？》并力求得以改正。

第六，出现“一点也认真不起来”的情况后，不要恐慌和焦虑，不要刻意去极力阻止或对抗，要允许和任凭它出现与存在而坚持学习。以这种不怕不理不主动克制的态度去对待，这样就会在不知不觉中把注意力集中到学习之上去。

第七，采取“断续式”学习的方法，适时转换注意的内容。比如，看20分钟书后，休息一下，或改作别的事情，这样才能始终保持注意力的高度集中。

第八，把复习和做作业看作是考试，在规定时间内完成。

第九，不要过多地过问孩子的学习或复习情况，过多地督促其实就是给孩子增加心理负担，同时还会给孩子怎家焦虑和烦躁情绪，这个时候鼓励或鞭策是没有任何效果的。当孩子与您说困难或者心中的压力时，您要多听少说。不要说哪些人人都知道的大道理（比如，孩子说担心考不好，您只是带着耳朵听，不要去说什么“不要怕，考不好妈妈也不怪您，只要尽力了就行”等）孩子给您说压力其实是一种情绪的宣泄和对您的信任。其实他自己明白如何去解决这种压力。这个时候他所需要的是您的理解、关注和支持。这个时候您要做的其实就是信任孩子，以自己的沉稳给孩子烦乱的心以慰籍，以自己的信任给孩子传达一个信息：放心吧，孩子！无论任何时候、任何情况之下，您都是妈妈/爸爸的最爱，妈妈/爸爸任何时候都是您可以依靠的坚实臂膀。

第十，家人一定要保持愉快的情绪、平和的心态，以自己良好的心态和情绪调节孩子的心态。同时也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。

7、最近学校组织体育活动，应不应该让孩子参加？

学校组织高考临考前的体育活动，主要是有目的、有组织、有计划的让学生缓解心理压力，调节情绪更好的应对即将来临的高考。这样的活动，我们作为家长应该积极鼓励和支持孩子去参加。

8、临近高考孩子谈起了恋爱怎么办？

这对于正处在青春期性荷尔蒙大量分泌，特别是离高考越近、压力越大的孩子来讲，一方面顺其自然满足与异性的亲密接触欲，另一方面通过与异性内心情绪情感的倾诉，来缓解和消除高考压力。这是在正常不过的心理和行为表现了，所以家长首先要从积极的方面考虑，它不仅满足可以青春期的孩子与异性的交往欲，而且为孩子即将来临的高考减了压，同时还可以点燃孩子自己以及对所喜欢的人的学习积极性和追求成功的欲望和行为。

其次，俗话说“男女搭配，干活不累”。由于高考之前孩子的作业量大，心理压力繁重，这个时候孩子非常需要朋友特别是异性朋友关心、帮助和鼓励，如果得到了异性朋友的关心、帮助和鼓励，那么他就会获得积极的情绪和情感，心理上也就会获得愉悦、快乐和幸福，学习起来也就会情绪高涨、信心倍增，所以孩子与异性的交往只要是积极的，那么家长就不要过多干涉；如果孩子的行为出格，情绪起伏波动激烈，而影响到了正常学习，那么家长就有必要表明自己的观点，给予提示，帮孩子找到解决问题的方法。

最后，在言语和行为上相信孩子，特别要告诉孩子，我们相信你有正确处理高考与情感的智慧。这个智慧就是利用调节脑力的锻炼时间，双方面对面设立共同的学习目标、订立君子协议（比如，彼此除了调节脑力的时间见面以外，其余的时间都要把全部的心思用在学习之上），彼此相互鼓励和鞭策把学习搞上去。所以，只要我们把心胸放宽了，那么孩子就会凭着我们对他的信任把一切问题处理好的。

❻ 《天堂岛之歌》是哪一期

周深天堂岛之歌是《明星大侦探第六季》NZND顶牛演唱会特别篇，在《明星大侦探》NZND顶牛演唱会中周深带来一首《天堂岛之歌》。

整首歌从服装、道具以及旋律走向都呈现出极强的哥特风，而周深在假声后切换的低音也营造出了一股黑暗感，甚至为了让听众的感受更加强烈，周深部分发音直接采用了“说”的方式。

作为节目恐怖歌谣的缔造者，这次受邀出席也着实没有闲着，成功用表演让场内嘉宾体会到什么叫“毛骨悚然”。

《明星大侦探第六季》节目形式：

1、节目背景

《明星大侦探第六季》版权来自韩综《犯罪现场》，会邀请各位明星作为嘉宾，大家共同完成一个复杂的案件推理。

2、节目特色

《明星大侦探第六季》每期都将聚焦一个社会话题，并邀请专家学者给出相应建议，传递正确的价值观。探索案件背后的成因以及所反映的社会热点问题，是该季节目的亮点。

❼ 早安心语：嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降

1、不喜欢有人坐得靠我太近，怕他们压到我隐形的翅膀。

2、怜悯容易，因为它是优越感；宽容不易，因为你实际承认了被伤害。

3、总嚷着要找个对象，却从不主动勾搭。没喜欢的人，也懒得接受别人的追求。倒也不是那么“宁缺毋滥”，却还是不肯委屈将就。有时感觉单身挺好的，又常常羡慕别人成双入对。这才是很多人单身狗的日常吧。

4、在逆境中要看到生活的美，希望中别忘记不断奋斗。

5、在抱怨自己赚钱少之前，先努力，学着让自己值钱。

6、时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水；书，看了就是知识，没看就是废纸；理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。努力过后得到的最香甜。

7、不知道自己想做什么，就先把身边的事做好；不知道自己能去哪里，就先走好现在的路；不知道自己会遇到谁，就先学会善待在身边的人；迷雾里你或许只能看见眼前的五米，但一步一步这五米走下来，雾就会慢慢散了。等待和拖延只会夺走你的动力。

8、每天务必做一点你所不愿意做的事情。这是一条最宝贵的准则，它可以使你养成认真尽责职而不以为苦的习惯。

9、为什么成功的不是你。年轻的你，迷茫又着急。你想要房子想要汽车，想要旅行想要高品质生活。你不断催促自己成长，却沉不下心来认真读一篇文章；你急切地期待成功，却每次在遇到挫折时提前退缩。既然没有过那些汗水和拼搏，又何必在旁观别人的荣耀与成功时愤愤不平呢？所以，努力吧，别抱怨。

10、掬一捧如水的柔软于心间，放飞一份沉寂的梦想于远方，阳光温淡，岁月静好，时光在这里停泊。

11、“和一个人在一起 ，如果他给你的能量是让你每天都能高兴得起床，每夜都能安心得入睡 ，做每一件事都充满了动力 ，对未来满怀期待 ，那你就没有爱错人 ，最合适的感情 ，永远都不是以爱的名义互相折磨 ，而是彼此陪伴 ，成为对方的阳光 。”

12、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，很多时候，跟自己过不去的是自己。

13、生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。——曼德拉

14、“机场比婚礼的殿堂见证了更多真诚的吻，医院的墙比教堂听到了更多的祈祷。”

15、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。

17、自身条件不够好，要么就努力改变自己，要么就学会自我解嘲，有的人偏要跑到高富帅白富美页面评论“有钱你就了不起么！”“你这种人不懂生活的艰难！”……穷和丑不可怕，可怕的是倚穷卖穷，倚丑卖丑；活得艰难不可怕，可怕的是活得难看，还想让别人也一样活得难看。

18、终于明白你为啥不招人喜欢了，不够虚伪，嘴不甜，不会睁着眼说瞎话，慢慢的发现，有一颗好心，不如有一张好嘴，因为好心永远比不过好嘴，现在的社会，现在的人，都喜欢虚的假的，不喜欢真的，会做的不如会说的，会说的不如会装的！

19、“愿你能遇见那个人，那个能让你不用在咬着牙逞强，憋着泪倔犟的人。”

20、总会有人知道你怕黑紧紧抱着你 会有人带你看每一部电影 会有人在你喝多说醉话的时候哄着你 会有人心疼你的眼泪紧皱眉头揪着心 会有一个人在你累了蹲下身背着你走路 会有一个人不顾形象陪你闹陪你疯 会有一个人爱你比爱自己多 你好好等着 所有的不期而遇只为遇见你。

早安心语坚持的话

眼睛一闭一睁，铃响了，起床了!眼睛一闭不睁，迟到了，挨骂了!钱钱钱，为了你，我拼了!亲爱的朋友，让我们发扬小强打不死的蟑螂精神吧!牺牲小我，完成大我!

叮铃铃，叮铃铃。闹钟始终响不停，不想起床是不行。为了多再睡一会，到手的工资少一倍。快快起床吧，不然真的迟到了。祝心情愉快!

愿一个问候带给你一个新的心情，愿一个祝福带给你一个新的起点。

们，工作了吧，遮不住的青山隐隐，阻不断的周一悠悠，上班路上行人滚滚，公交车里那叫个惨惨戚戚。。。。。。

早上早霞满天，祝你安全伴身边;午时骄阳炎炎，祝你侥幸一成天;晚上日落西山，祝你高兴在心间!

真诚的祝愿带给远方的你，愿你事事顺心，快乐相随在我心灵的百花园里，采集金色的鲜花，我把最鲜艳的一朵给你，作为我对你的问候。

早上好，送你清爽的问候，温馨的祝愿，早晨，美妙的开端，祝你今日精力棒棒，生机多多，心境好好，一切都好!

忙碌中别忘了给心灵一点空间和营养，让喜悦与平静自然滋长，随时给生命来个深呼吸，就会发现：美好无处不在，快乐随手可得。祝你永远快乐!

早上空气清新，叫你事事顺心;上午阳光明媚，祝你薪水翻倍;下午小风娇好，愿你青春不老。

清清的晨风摇响愉悦的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声早安，向你问好。

如果星星知道自我背负着所有的愿望。那它会发奋地闪射。当你看见最亮的一颗星星时。那是我为你许的愿;愿你平安愉悦。

二到，工作，压力都来了，忙的人喘不过气，送你一个氧气瓶吸收喜气，吸进洋气，排出晦气，放走叹气。祝你周二快乐!

真切的祝福你，我的朋友，生活虽然天天平淡，晚上问候短信，夜晚问候语但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，幸福永远将你绕!

一捧清泉，清凉沁人，月映掌心;展一张宣纸，水墨丹青，一蓑烟雨;送一声问候，山耸云间，水波涟漪;道一句祝福，快乐随风，情飘万里!祝您快乐平安，幸福美满!

思念别人是一种温馨;被别人思念是一种幸福，缘是天意，份是人为，知音是贴切的默契;知己是完美的深交;缘分是久久长长的相连，而你是我的牵挂懂得放心的人找到轻松，懂得遗忘的人找到自由，懂得关怀的人找到朋友，懂得珍惜的人找到爱情千万个心愿，无数个祝福，你快乐我满足。你不开心我伤心。

我托太阳给你送去第一缕阳光的温暖和祝福，愿整个春天你都有一个好心情，早上好!!

夏的热度持续升温，每一度都蕴藏美好，每一度都寓意吉祥，每一度都凝结热情，每一度都饱含真挚。朋友，愿你感受夏的激情，开启夏的精彩!早安，愿你有个美好一天!

上班最怕碰上堵车，下班最怕老板罗嗦，晚上急着钻进被窝，早上最烦闹铃唱歌，辛辛苦苦职场奔波，一周五天就像爬坡，终于挨到周末，祝你轻松快乐多多!

自信的女人，不一定会是漂亮的，比如说凤姐;可爱的女人不一定不雷人，比如说小月月;但是关心你的人，那一定会是我，于每日都问候，早安!

早上的晨光是我问候的主题，愿你今日愉悦多彩;初升的太阳是我祝愿的载体，愿你任务步步高升!早上好!

清晨的霞光无比灿烂，扫除你一切的忧烦，清晨的露珠无比晶莹，装点你美丽的心情;清晨的鲜花无比美丽，代表我祝福的心意：祝早安带笑意，心情乐无比!

我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意!

握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友!

本命龙年到，做事莫烦恼，系上红腰带，多把好运招，工作细心来，万事自然好，莫把眉头皱，要多笑一笑，一个本命年，没啥大不了，给你好运气，平安一年好!本命祥龙君，祝你吉星照!早安，愿你有个美好一天!

早安!哪一朵花没有香，哪一阵风没有轻，哪一颗星没有光，哪一份祝福不会长。在我人生的思潮里，思念一直有一个方向。就像是每一条河都有浪，每一艘船都有港，在我的梦境里，始终是你用清脆的声音把友谊清唱。

滴滴闹钟响了第一遍，可以再睡一会儿，滴滴闹钟响了第二遍，该睁眼了，滴滴闹钟响了第三遍，可以伸懒腰了，滴滴闹钟响了第四遍，真的不可以在赖着不起了，滴滴我的短信来了懒猪起床愿清晨快乐，轻轻松松一整天!

早上起床后，请你先把自己沉睡的心打开，然后再把窗户打开。这样，户外的风才能吹进你的心扉。所以，每天，你要做的第一件事就是开心!

闹钟响，梦中缠绵;闹钟响，与梦吻别;闹钟响，梦回今天;闹钟响，关闭梦想。闹钟不响，迅速起床，洗簌刷牙，吃了早餐，快乐上班。哈祝福你，天天向上。

三根指针，一盏闹铃，在十二个数字上游走乾坤。一片热忱，两袖清风，在万千户百姓家鞠躬尽瘁。谨以此短信献给百姓心目中的公仆们!

早安，午安，晚安，同事，朋友，亲友，时时刻刻的问候，日复一日的牵挂，愿好人一生平安!早晨励志问候语大全

都说流星有求必应!我愿在星空下等待，等到一颗星星被我感动。为我划破夜空的寂静。然后让它栽着我的祝福。落在你熟睡的枕边，祝;好梦甜甜。好事连连?

人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望;而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。早上好!

距离常生美，无间的亲密只会令双方窒息，无论朋友还是爱人，别爱的太近。爱的艺术就像风筝，只有给它风一般的自由，你才会看到它飞舞在蓝天的景致。早安!

天上在掉钞票，存折排队来到，工作闲得二郎腿长翘，美女秘书成群报到!这些是你昨晚的美梦还没打上句号!快起床啦，否则会被公司开掉!早安!

人生最幸福的事莫过于早晨多睡一会，最痛苦的就是睡意正浓还要早起。迟到扣钱，抓紧早起。祝工作顺利!

每一个清晨，愿所有的祝福和问候都带着我们的爱，拥挤在你的酒杯里，红红的，深深的，直到心灵最深处!

走进戈壁水最宝贵;沉沉夜幕灯火最宝贵;茫茫人海友情最宝贵;幸福生涯安康最宝贵;愿您拥有一切最为宝贵美妙的器械!

一开过周例会，闲来无事品茶去，水煮三国在古代，茶煮和谐看当今，时代向前人奋进，定让后人胜前人。

太阳都出来老高，你还在呼呼睡大觉，我一直在把你叫，你反而睡得更美妙;突然我想到一高招，拿根骨头到，只见你向我汪汪叫。

人生比不得电影，总会有天使的降临。人生很繁忙，也很辛苦，抽出时间出去走走，谨记无论多少风雨，朋友一直在默默的祝福支持你，愿你一切如意!早安，愿你有个美好一天!

把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。朋友，短信祝早上好，愿你微笑今天，快乐永远!

传说今晚，阴魂不散，逝世光又现，鬼魂到处转!愿鬼听到我的召唤，深夜来到你庆头，苍白的脸，幽绿的眼，干涸的手抚摩你的脸，代我向你说一句：晚安!

亲爱的，又是新的一天，愿美丽的阳光美丽你的心情，好运与你相伴行。不忙碌，不烦恼，绽放你的微笑，感受生活的美好，把幸福紧紧拥抱。早安。

早字六笔惹人烦，早晨起床有六难;睁眼难，提神难，起身难，下床难，洗漱难，时间难;朋友请你别埋怨，醒脑提神做保健，珍惜时光是关键，清晨代表新起点!新的一天愿望到，发条短信祝平安!

无论你的面容有多大改变，纯真的心灵永远不变;无论你的年龄增加几何，年少的记忆永远清新;无论你的落脚点多么遥远，深深的思念永远寄托：愿你时时刻刻平安顺利!早安，愿你有个美好一天!

你听见或者没有，闹钟就在那里响着，不远不近。你起床或者不起，时间就在那里走着，不紧不慢。你努力或者不努力，青春就在那里流着，不声不响。让闹钟吹响每天进步的号角，努力，拼搏，成功。

曾经都年少轻狂，都仗剑天涯寻梦四方，现如今依旧天各一方，看似水年华流水长，虽不在同一个地方，确依然有相同的理想，道一声珍重，老友，再见时，再相拥别来无恙。早安，愿你有个美好一天!

如果星星知道自己背负着所有的愿望。那它会努力地闪射。当你看见最亮的一颗星星时。那是我为你许的愿;愿你平安快乐。

别跟睡觉有怨，别跟快乐别扭;别跟幸福卯劲，别跟环境作对;别跟健康逞能，别跟朋友耍猴;别跟老板顶牛，别跟爱人决绝;别跟过去较真，别收着祝福不笑，别看着短信不回，祝你快乐哟!早安，愿你有个美好一天!

走进戈壁水最宝贵;沉沉夜幕灯火最宝贵;茫茫人海友情最宝贵;愉悦生涯安康最宝贵;愿您拥有一切最为宝贵美妙的器械!

早安心语励志坚持

若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。

世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。

#营养早安排#【普通早餐健康吃】面包牛奶：少馅的，换全麦面包夹一小匙果酱会更好。烧饼油条：每周最多一次，烧饼最好夹青菜，搭配无糖豆浆。

人的自尊可能受到侵犯、戏侮、狠狠嘲笑，但没人能把它夺走，除非你自己放弃。

#早安轻松一刻#一行人向老大爷问路，于是拍拍他的肩膀，问：老头，这是中山路吗?老大爷看了他一眼，说：这是我的肩膀。

无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。祝你今天有个好心情，早安。

人，互相依靠脚踏实地;爱，互相滋润沁人心脾;事，共同努力简单容易;路，共同行走风景美丽;朋友，互相关心时常联系。愿天天开心如意。早安!

年轻的我们心脏都是比较小的，一点苦难放进去，都显得大。长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。所以忍耐吧，有天我们的心脏会长得比悲伤大。

用健康搅拌香浓的咖啡，用幸福烘烤原麦的面包，用温暖叫醒快乐的你;阳光给你洗洗脸，晴天给你刷刷牙，微笑一下，给自己加油打气，早上好。

烘焙着粉色的甜点，冲调着蓝色的音调，装饰一点橙色的微笑和绿色的心跳，浪漫的清晨，我用温馨给你一个拥抱，还有一句暖暖的早上好。

太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，美好的祝福献给你。早安!

短信只是冒泡，得送点实惠才好。送你一叠钞票，下月发工资时就到;送你美女怀中抱，电脑图库随便挑。欠我人情可不好，烦请你还个傻笑!早上开心

天亮了，晨曦的第一缕曙光照亮了你的小窗，晨风的第一丝舒爽轻拂了你的脸庞，我的祝福也如约来到你身旁，只为带来美好祝愿。早上好!

想要忘记一段感情最好的方法，就是投入到下一段感情。失恋不一定是件坏事，也可能是下一段感情的开始。让我们记住：爱，就疯狂;不爱，就坚强。

清晨淡淡的寒露，在窗台的玻璃上朦胧了薄雾，我用手指画上一个太阳，轻轻地打开窗，把温暖和祝福，一起用心送到你那，希望你冬天快乐，早安。

这个时代的青年，能够把自己安排对了的很少。越聪明的人，越容易有欲望，越不知应在哪个地方搁下那个心。心实在应该搁在当下的。可是聪明的人，老是搁不在当下，老往远处跑，烦躁而不宁。所以没有志气的固不用说，就是自以为有志气的，往往不是志气而是欲望。

世界上，最珍贵的东西都是免费的，也许是你早已拥有的，例如：阳光、空气、爱情、亲情、友情、梦想、信念。上帝已如此垂青与你，希望你开心度过每一天!早安!近期雨多雾多，注意添衣带伞!

不要逃避问题;正视问题。当然，这不容易。在这个世上，任何人都不可能把他所遇到的问题处理得滴水不漏，也没必要马上处理，这不是生活的目的。其实，面对挫折，我们会沮丧，会伤心，会受到伤害，会跌倒。正视问题，和时间一到去学习，去适应，去解决，这才是生活的真正目的。这样，才能塑造一个真正的人。

别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里。不管你做的多好，你都只是个配角而已。

没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔的痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕嫉妒恨。

清晨到，对着镜子照一照，笑一笑，所有烦恼都跑掉，抑郁忧愁全都消，快乐自然不会少。问候跟着来报到，给你道声早，祝你一天幸福乐逍遥。早安!

早上的晨曦是我问候的主题，愿你今天幸福多彩;初升的太阳是我祝福的载体，愿你工作步步高升!早上好!

每天在开心中渡过，在快乐中前行。厚爱别人，珍惜家人。款待朋友，诚待她人。真诚的面临社会。宽容的面对人生。谦虚的对待别人。低调的处理事物。不要以清高的眼光看人，不要轻视别人。为人处世。必须要做到自信，自尊，自爱，自力。依赖别人不如依赖自己。珍惜友情，爱情，亲情。珍惜人生的好时光。每过一天，我们就会少一天的时间存留于世。要爱人如己，切记万不可伤害别人。别留后悔在人间，别存遗憾在心中。做一个有良知的人，活着才会淡然无悔。做一个善良之人，活着才会从容。珍惜人生，珍惜光阴。珍惜生命的每时每刻。

降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，立冬时节，为你送上暖暖的祝福，早安!

睁开你的眼，我用温馨送你声早安;抬起你的头，我用快乐与你握个手;穿上你的衣，我用祝福伴你赢胜利;早晨快乐!

早早的快乐来敲门，早早的幸福将你叫醒，早早的幸运亲你脸颊，早早的如意与你相伴，祝愿你早早的美梦成真，早安!

女人到底想要什么?答案还不简单吗?无论她看起来想要什么，她想要的终归只有两样东西：很多的爱和很多的安全感。

人生就是一场未知目的地的旅行，更多的时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。

我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的;我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。

选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天!轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天!早安!

偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，就不知道自己失去了什么。放慢你的脚步，安然入睡，晚安。

什么都想要，什么都失掉。若是握不住的沙，那就干脆扬了它，为自己的生活减轻负担，晚安。

一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。

我问你在哪里，在做什么，并不是想窥探你。而是想通过一次又一次的答案，拼凑还原出一个我并不了解的，你的生活和世界。

你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。

我一直相信，真正的爱情可以在对方身上唤起某种有生命力的东西，而双方都会因唤醒了内心的某种生命力而充满快乐。

看一场电影需三小时，月缺月圆需一月，春去春来需一年，想念一个人需一生，传递一句祝福只需一秒钟：天冷了，窝里多垫点草，早上出门多添点衣!

你知道什么叫失败?真正失败的人，就是那种特别害怕不能成功。怕死了，连试都不敢试的人。

那时明明很认真地喜欢，却不敢面对面地说出来。而现在面对面可以说出无数爱，却不能很认真。这是只有我一个人感悟到的事吗?我想不是，这是所有人最初的憧憬和最终的遗憾。

生活就是这样的，不可能每件事都非常完美，但是不完美的事情是为了以后的完美而作铺垫的，坦然的面对每一次缺憾，迎接下一次挑战。

今天很短，但今天很重要，漂亮的今天，不仅可以把昨天的辉煌变成明天的辉煌，更可以把昨天的失败变成明天的成功。因此，身处今天，不要总是怀念，总是感叹，总是埋怨我们应该把每一个今天都当成人生的开始!只有从零开始，脚踏实地，全身心的精益好今天，才会迎来灿烂的明天。

早早的希望幸福来敲门，早早的希望门口站着大财神，早早的希望情谊永不分，早早的希望千事万事顺。亲，快早早起，祝你美愿早早成真。早安!

永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不会相信。

大多数时光里,我们不是在重复自己的生活,就是在重复别人的生活。其实,真正的幸福,不是活成别人那样,而是能够按照自己的意愿去生活。晚安，朋友。

熬夜，是因为没有勇气结束这一天;赖床，是因为没有勇气开始这一天。祝你早安!

早安心语：傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里

1、少关心别人的逸闻私事，多留意别人的思路观点。

2、傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里。

3、哪有人会是一张白纸啊，大家都是带着爱与恨、往事与阴影活着。有的人藏得深有的人藏不住而已。

4、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了! 那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。

5、时光老了，老在清晨的鸟喧里，老在院落的蔷薇架下。恍惚间，烟尘散尽，时光流转，依然是洁净清美少年时。

6、一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。

7、人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。

8、用一颗美好之心，看世界风景；用一颗快乐之心，对生活琐碎；用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长；用一颗宽阔之心，包容人事对我们的伤害；用一颗平常之心，看人生得失成败。

9、人生，所拥有的三万多个日子呀！在光阴流逝中逐渐消磨，似乎已是花到荼蘼，再也找不回了，想起，心底便会泛起隐隐的疼，心，却因岁月的积淀日益丰厚，得失之间，一切都未增未减。

10、容易拿到的，永远是你不会珍惜的。你太容易对一个人言听计从，他要的一切你都拼尽全力为他做到，那么你在他眼里也就毫无挑战性，他自然也就不会珍惜你。有时候你的身价是你自己给定的，男人永远喜欢两个同等质量的女人中，他相对难搞定的那一个。得来全不费工夫，这种话，情场同样适用。

11、心灵的伤口如同肌肤的伤口，没有什么特效药，需要时间慢慢复原。但如果你自己折磨自己，伤口处理不当，又怎么能完好如初呢？放过自己，翻过成长日记中这沉重的一页，过几年你再读，是完全不一样的感觉。

12、再美好的，再伤痛的，都沉淀在过去中了，只剩下一些隐约的残片，挂在那孤独的心空。不要沉迷过去，不要害怕未来，奋斗的路上，不要拒绝改变，我们失去的只是短暂，我们追寻的却是永远。

13、生活，就是把快乐装在心中，然后慢慢扩散。生活少不得辛苦，所以活着又像是处世的哲学，几分自量，这是生活的一场美好。几分偏执，就是生活的几道伤，也许最后吃掉自己的就是自己。

14、走过的路，错过的风景，何以有再来一次的价值？与其把时间浪费在过往的岁月里，倒不如用心走好余下的旅程，毕竟未来永远比过去重要，不是么？也许这一次的失去也预示着新的收获，也许这一次的结束也代表着下一轮新的开始。

15、人生需要一份懂得与感悟。迈开脚步，再长的路也不在话下；在错失面前，不要说极尽全力了，总还有不够努力的地方；不要说坚持到底了，总还有某些懈怠的时候；不要说已经挽留了，总还有白白虚度的时光

16、人生无法做到完美，我们尽力就好了。在有生之年，去尽力做自己想做的事，努力去实现自己的理想。将理想变为现实，将忧伤化为力量。相信一切烦恼都会过去。风雨之后自有彩虹

17、不要总是觉得自己不够幸福， 没有不幸福 ，只有不知足。人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。时间能抚平任何伤痕。多给自己一些时间！

18、人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。当阳光洒在我身上，我快乐；当风儿掠过天空，我快乐；当雨滴轻抚脸庞，我快乐；听着悠扬的音乐，我快乐；品着淡淡的茶香，我快乐，快乐不需要理由，没有所以然

19、人生是稿子，脚印有如文字。生命，是一趟旅程，每个人都在途中，每个人都在不知不觉路过着沿途的风景。有许多时候，生命若水，石过处，惊涛骇浪；有许多时候，生命若梦，回首处，梦过嫣然

20、淡然的心态，是人生的成熟。一切只在于自己的心境，无关其他。心境，像一副有色眼镜，每个人都戴着，戴在眼睛上，戴在脑海里。你保持什么样的心境，你的眼睛就是什么颜色，你看世界，想世界，就是什么样子